Praktični savjeti za ublažavanje trnaca, žarenja i slabosti te prirodna i ciljano formulirana podrška za zdravlje živčanog sustava.
Iznenadni trnci u ruci ili nozi, žarenje koje se širi niz mišić, osjećaj slabosti ili “težine” u tijelu… Mnogi će ove simptome opisati jednostavnom rečenicom: „Mislim da mi se ukliještio živac!“.
Iako zvuči zabrinjavajuće, u velikom broju slučajeva riječ je o prolaznom stanju povezanim s načinom života, umorom i preopterećenjem živčanog sustava.
Uklještenje živca najčešće nastaje kada okolna tkiva, poput mišića ili vezivnog tkiva, stvaraju pritisak na živac. Dugotrajno sjedenje, loše držanje, nagli pokreti, napetost u vratu i ramenima te kronični stres mogu biti okidači. Živčani sustav tada šalje jasne signale u obliku simptoma koji uključuju nelagodu, trnce, žarenje, osjećaj slabosti ili slabiju kontrolu mišića, kako bi nas upozorio da je vrijeme za promjenu.
Zašto dolazi do „uklještenja“ živca?
Moderni stil života rijetko ide u prilog živčanom sustavu. Višesatni rad za računalom, korištenje mobitela s pognutom glavom, manjak kretanja i stalna mentalna napetost stvaraju idealne uvjete za preopterećenje živaca. Kada se tome pridoda nedostatak kvalitetnog sna i loša prehrana siromašna B vitaminima, živci gube svoju optimalnu funkciju i otpornost.
Često se simptomi javljaju postupno. U početku su to blagi trnci ili povremeno žarenje, no ako se signali ignoriraju, nelagoda može postati učestalija. Upravo zato važno je reagirati na vrijeme i pružiti podršku živčanom sustavu dok su simptomi još blagi.
Što učiniti kod osjećaja ukliještenog živca?
Prvi korak je rasterećenje. Tijelu treba pružiti priliku za oporavak, a živčanom sustavu prostor da se smiri. Kratke pauze tijekom dana, lagano istezanje vrata, ramena i ruku te promjena položaja sjedenja mogu donijeti brzo olakšanje. Posebno je važno obratiti pažnju na držanje tijela, jer uspravna kralježnica i opuštena ramena smanjuju pritisak na živce.
Toplina često pomaže kod napetih mišića koji mogu pritiskati živac, dok umjereno kretanje potiče cirkulaciju i dovod hranjivih tvari do živčanog tkiva. Također, tehnike opuštanja poput dubokog disanja ili mindfulnessa pomažu smanjiti stres, koji ima velik utjecaj na stanje živčanog sustava.
Prehrana i živčani sustav su, iako nevidljiva, važna poveznica
Živci su iznimno osjetljivi na manjak određenih nutrijenata. Vitamini B skupine, određeni minerali i antioksidansi ključni su za prijenos živčanih impulsa i normalnu funkciju mišića. Kada ih nema dovoljno, živčani sustav postaje osjetljiviji na vanjske i unutarnje podražaje.
Iako uravnotežena prehrana predstavlja temelj, ubrzan tempo života često otežava redovit unos svih potrebnih hranjivih tvari Zato je važno posegnuti za ciljanim dodacima prehrani koji su formulirani upravo s ciljem podrške živčanom sustavu.
Ciljana formula kao podrška živčanom sustavu podrška
Natural Wealth® Neuro Forte formuliran je kako bi pružio potporu zdravlju živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji što je često ključno u razdoblju pojačanog stresa, umora i iscrpljenosti.
Natural Wealth® Neuro Forte za zdravlje živčanog sustava i normalnu psihološku funkciju dolazi u jedinstvenoj trostrukoj kombinaciji vitamina B skupine, nukleotida uridin monofosfata (UMP) i citidin monofosfata (CMP) te kolina.
Zahvaljujući sinergijskoj kombinaciji visokih doza vitamina B skupine, kolina te nukleotida uridin 5′-monofosfata (UMP) & citidin 5′-monofosfata (CMP), Natural Wealth® Neuro Forte doprinosi zdravlju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji i bržem stvaranju energije.
Nukleotidi UMP i CMP glavne su strukturne jedinice nukleinskih kiselina RNK i DNK, koje su osnovni gradivni element svih stanica tijela, uključujući stanice živčanog sustava.
Vitamini B1, B6, B12 i biotin doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji i normalnom metabolizmu stvaranja energije. Vitamin B12 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te ima ulogu u procesu dijeljenja stanica.
Natural Wealth® Neuro Forte je bez glutena i laktoze te pogodan i za vegane.
Njegova pažljivo odabrana kombinacija sastojaka može biti vrijedan saveznik kada se jave trnci, osjećaj slabosti ili nelagoda povezana s opterećenjem živaca. Stoga, uključivanje ovakvog dodatka u svakodnevnu rutinu, uz zdrav stil života, može pomoći živčanom sustavu da se lakše nosi s izazovima moderne svakodnevice.
Slušajte signale svog tijela
Iako je uklještenje živca prilično nelagodno, a i bolno, time nam tijelo pokušava reći da mu je potrebna dodatna pažnja. Možda ste predugo zanemarivali signale i simptome? Sada kada je živac ukliješten, pružite mu podršku. Uključite u svakodnevicu više odmora, opuštanja te uravnoteženu prehranu, uz dodatnu potporu Natural Wealth® Neuro Forte.
Brigom o živčanom sustavu vratite pokretljivost i svakodnevni osjećaj ugode u vlastitom tijelu. A vi se vraćate u svakodnevni ritam s još više lakoće i snage!
(Promo sadržaj)
