Herpes je izuzetno česta virusna infekcija s kojom živi velik dio svjetske populacije. Iako lijek ne postoji, primjena nekoliko ključnih pravila može značajno ublažiti simptome, ubrzati oporavak i smanjiti učestalost budućih izbijanja.
Herpes je uobičajena i vrlo raširena virusna infekcija koju uzrokuje herpes simpleks virus (HSV). Procjenjuje se da između 50 i 80 posto odrasle populacije u sebi nosi tip virusa HSV-1, koji najčešće uzrokuje groznicu na usnama, dok je HSV-2 uglavnom povezan s genitalnim herpesom. Jednom kada uđe u organizam, virus u njemu ostaje zauvijek, skrivajući se u živčanim stanicama u neaktivnom, odnosno dormantnom stanju. Iako ga se nije moguće riješiti, pravilnim pristupom moguće je držati ga pod kontrolom, ublažiti nelagodu tijekom izbijanja i smanjiti broj ponovnih aktivacija. Ključ uspjeha leži u prevenciji i pravovremenoj reakciji.
Osnovno pravilo jest jačanje imuniteta
Prvo i osnovno pravilo jest jačanje imuniteta i prepoznavanje okidača koji potiču reaktivaciju virusa. Oslabljen imunološki sustav glavni je razlog zašto se herpes “budi”. Najčešći okidači uključuju fizički ili emocionalni stres, iscrpljenost i nedostatak sna, druge bolesti poput prehlade ili gripe, izlaganje jakom suncu i UV zračenju, hormonalne promjene tijekom menstrualnog ciklusa te manje ozljede na području usana ili genitalija. Zbog toga je iznimno važno raditi na jačanju obrambenog sustava organizma. To se najbolje postiže usvajanjem zdravih životnih navika, što podrazumijeva kvalitetan san od najmanje sedam sati, uravnoteženu prehranu bogatu vitaminima i mineralima te primjenu tehnika za upravljanje stresom.
ećina ljudi koji imaju ponavljajuća izbijanja herpesa s vremenom nauči prepoznati rane znakove, poput peckanja, svrbeža, bockanja, zatezanja ili crvenila na mjestu gdje će se groznica pojaviti. Čim osjetite te prve simptome, potrebno je odmah djelovati.
Drugo pravilo odnosi se na brzu reakciju kod prvih simptoma, jer je liječenje najučinkovitije ako se započne prije nego što se mjehurići u potpunosti razviju. Većina ljudi koji imaju ponavljajuća izbijanja herpesa s vremenom nauči prepoznati rane znakove, poput peckanja, svrbeža, bockanja, zatezanja ili crvenila na mjestu gdje će se groznica pojaviti. Čim osjetite te prve simptome, potrebno je odmah djelovati. Primjena topikalnih antivirusnih krema, poput onih koje sadrže aciklovir ili dokozanol, može zaustaviti umnožavanje virusa i značajno skratiti trajanje i intenzitet infekcije. Liječnik vam može propisati i oralne antivirusne lijekove, koji se smatraju još učinkovitijima ako se uzmu unutar prva dva do tri dana od pojave simptoma.
Najvažnije je oduprijeti se porivu za istiskivanjem, grebanjem ili trganjem mjehurića. Takvo diranje može samo pogoršati infekciju, produžiti proces zacjeljivanja, uzrokovati sekundarnu bakterijsku infekciju i, što je najgore, proširiti virus na druge dijelove tijela ili na druge osobe.
Tijekom aktivne faze infekcije ključna je i pravilna njega zahvaćenog područja. Najvažnije je oduprijeti se porivu za istiskivanjem, grebanjem ili trganjem mjehurića. Takvo diranje može samo pogoršati infekciju, produžiti proces zacjeljivanja, uzrokovati sekundarnu bakterijsku infekciju i, što je najgore, proširiti virus na druge dijelove tijela ili na druge osobe. Umjesto toga, područje održavajte čistim i vlažnim kako biste spriječili pucanje kože i stvaranje bolnih krastica. Nježno ga perite blagim sapunom i vodom te ga posušite tapkanjem. Nanošenje tankog sloja vazelina može pomoći u održavanju vlažnosti. Za ublažavanje boli i otekline mogu pomoći i hladni oblozi.
Sprječavanje širenja virusa je ključno
Herpes je iznimno zarazan, posebno u fazi kada su prisutni mjehurići ispunjeni tekućinom. Zbog toga je četvrto pravilo usmjereno na sprječavanje prijenosa virusa. Prvo, izbjegavajte dodirivanje herpesa, a ako to ipak učinite, odmah i temeljito operite ruke toplom vodom i sapunom. Nikada nemojte dijeliti osobne predmete koji dolaze u kontakt s ustima ili kožom, kao što su čaše, pribor za jelo, ručnici, balzami za usne, ruževi ili četkice za zube. Tijekom aktivne infekcije, od pojave prvih simptoma pa sve do potpunog zacjeljivanja, izbjegavajte ljubljenje i intimne odnose, uključujući oralni i analni seks. Važno je znati da se virus može prenijeti i kada simptomi nisu vidljivi, no rizik od prijenosa herpesa tada je znatno manji.
Kada potražiti liječničku pomoć
Iako većina izbijanja herpesa na usnama prođe sama od sebe unutar sedam do deset dana, postoje situacije u kojima je potrebno potražiti savjet liječnika. Ovo peto pravilo nalaže oprez ako se stanje ne poboljšava ili se čak pogoršava. Liječničku pomoć potražite ako herpes ne zacijeli ni nakon dva tjedna, ako su izbijanja vrlo česta i teška, ako imate oslabljen imunološki sustav zbog neke druge bolesti ili terapije, ili ako se infekcija proširi na druge dijelove tijela. Posebno je opasno ako se virus proširi na područje očiju, jer to može dovesti do ozbiljnih komplikacija i trajnog oštećenja vida. Liječnik će u takvim slučajevima procijeniti situaciju i propisati odgovarajuću terapiju. ( Ordinacija.hr )
