Njega tijela darovima prirode svojstvena je svim kulturama svijeta. Dok neke zemlje koriste univerzalne namirnice koje se mogu svugdje kupiti, druge njeguju svoje specifične namirnice čije se djelovanje preporučuje s koljena na koljeno. Prošećimo svijetom u potrazi za savjetima ljepote.
Avokado – Južna
 Amerika
Zgnječite zreli
 avokado i smjesu nanesite na kosu kako bi ona zablistala novim sjajem i bila
 podatna. Masku držite na kosi sat vremena, isperite vodom i normalno
 našamponirajte kosu uobičajenim preparatom.
 
Čaj – Engleska
Poslovični čaj u
 pet sati nije rezerviran samo za ispijanje. Ako koristite prečicu i pijete čaj
 iz filter vrećica, nemojte baciti vrećice. Držite ih u frižideru i stavite na
 oči kako bi uklonili znakove umora, podočnjake i natečenost. Nakon deset minuta
 bit ćete kao novi.
Pijesak – Grčka
Topla
 mediteranska Grčka nudi nam pregršt namirnica koje su hranjive za naše tijelo.
 Jedna od njih je pijesak! Ako umjesto mlijeka za sunčanje nanesete maslinovo
 ulje, ono će vam dati prekrasnu brončanu boju i nahraniti kožu. Kada više ne
 možete izdržati i poželite pojesti svo ulje sa sebe, uvaljajte se u pijesak!
 Kružnim pokretima masirajte kožu i uklonite gornji sloj mrtvih stanica kako bi
 otkrili svježu, mladu kožu. Slijedi vam kupanje u moru.
Orah
 mandi-kemiri – Indonezija
Žene Indonezije
 duguju zdravu, blistavu kožu orahu mandi-kemiri. Iako je nepoznat u našim
 krajevima, vrlo je hvaljenna Istoku. Ulje ovog oraha koristi se u mnogim
 receptima za njegu tijela, a čest je rekvizit u spa centrima. Masažom vratite
 koži njen sjaj.
Limun – Italija
Citrus limun
 pomaže pri uklanjanju sitnih pigmentacijskih mrlja na koži, a ako se nakapa na
 kosu, limun ju posvijetli za nijansu ili dvije. Također možete sok jednog
 limuna pomiješati s vodom i spremiti u bočicu s raspršivačem. Imat ćete sprej
 za kosu iz domaće radinosti.
 
Kokosovo ulje –
 Filipini
Filipinke su
 nadaleko poznate po svojoj raskošnoj i mirišljavoj kosi. Njihova tajna je
 kokosovo ulje koje se zagrije i utrlja u kosu. Otkrit ćete svilenkastu i
 blistavu kosu nakon ispiranja.
Bjelanjak –
 Portugal
Iako se ovi
 recepti primjenjuju diljem svijeta, pratimo ih do Portugala gdje se najviše
 koriste. Zaboravite estetsku kirurgiju! Za ekspresni lifting lica istucite
 jedan bjelanjak u snijeg i nanesite na lice, vrat i dekolte. Nakon deset minuta
 vaša će koža blistati.
Pšenične klice –
 Argentina
Piling za lice od
 pšeničnih klica temeljito čisti lice i na prirodan način izvlači ljepotu iz
 kože. U mikseru usitnite pšenične klice i pomiješajte ih s mlijekom. Pastom
 nježno masirajte lice i isperite mlakom vodom.
K. Horvat

Čaj – Engleska
Kokosovo ulje –


