Ako ste nezadovoljni svojim partnerom ili prijateljem, probajte češće reći “hvala”. Tako će se poboljšati vaš odnos prema drugoj osobi, pokazalo je istraživanje.
Izgovaranje
riječi “hvala” naglas nije dobro samo za osobu kojoj zahvaljujemo na
nečemu, nego ojačava odnos tako što je osoba koja iskazuje zahvalu odgovornija za
dobrobiti partnera.
Dok
su prethodne studije ustanovile kako zahvaljivanje može ojačati vezu tako što
povećava njeno zadovoljstvo, najnoviji radovi pokazuju utjecaj riječi
“hvala” na “zajedničku snagu” – stupanj odgovornosti jednog
partnera ili prijatelja za drugog, objasnili su psiholozi.
Ako
se zahvalnost izrazi, ona pojačava zajedničku snagu u odnosu između dviju
osoba, bez obzira radi li se o ljubavnom paru, ocu i sinu ili prijateljima.
“Kada nekome izrazite zahvalnost, koncentrirate se na dobre stvari koje je
ta osoba učinila za vas. Zbog toga ih vidite u pozitivnijem svjetlu i pomaže
vam fokusirati se na dobre karakteristike”, objasnio je Nathaniel Lambert,
jedan od istraživača sa Sveučilišta Florida.
Njegov
je tim istražio značenje zahvale u sklopu tri različite studije koje su
sagledale učestalost zahvaljivanja drugim osobama. U jednom takvom istraživanju
sa 75 ispitanika, članovi jedne skupine su se zahvalili prijatelju, ispitanici
druge skupine su razmišljali o prijateljima, zahvaljujući im se, dok su
ispitanici treće skupine razmišljali o svakodnevnim aktivnostima, a članovi
četvrte skupine su se družili s prijateljem u pozitivnom okuženju.
Ispitanici
koji su izrazili zahvalnost su osjećali jaču zajedničku snagu u odnosu na
ostale ispitanike koji nisu bili zahvalni. “Osoba koja zahvaljuje nekome
počinje shvaćati taj odnos kao zajedništvo, uviđa kako je vrjednije žrtvovati
se za tu osobu, potruditi se više kako bi im pomogli”, tvrdi Lambert.
Psiholozi
su također utvrdili kako osobe kojima se drugi zahvaljuju na nečemu osjećaju
potrebu uzvratiti zahvalu, te će se tako stvoriti pozitivni krug.
“Jednostavna
riječ `hvala`bi mogla biti pravo ono što odnos koji se pretvorio u lošu vezu
treba. Danas, ljudi u vezama se često koncentriraju na nešto što druga osoba ne
radi za njih. To je on što je super kod zahvalnosti. Ona može promijeniti
putanju iz negativnog fokusa na pozitivan pogled na odnos”, smatra
psiholog Lambert.
K. Horvat
