Mi ljudi smo uvijek u potrazi za savršenim receptom, čarobnom pilulom, načinom, tehnikom, proizvodom….nečime što će nas dovesti u stanje veće harmonije, balansa, zadovoljstva, sreće…
I to je sasvim u redu,
međutim ono na što moramo obratiti pažnju jest to, da tuđe savršene savjete ne
uzimamo zdravo za gotovo već preispitamo
i kritički razmislimo o njima.
Savjet kao npr. te i te vježbe su savršene za skidanje
kilograma, ne znači baš puno. Zašto? Zato što to ovisi o individualnom stanju
pojedinca koji bi ih želio primijeniti. Kao prvo, uvijek se trebamo sjetiti da
su svi stručnjaci istovremeno i ljudi koji nisu toliko savršeni da bi znali
apsolutno sve i za svako pitanje imali savršen odgovor. Drugo, ako savjet i
jest napisan od zaista iskusne osobe, pitanje je kako se taj savjet može primijeniti
na nas.
Kakve to veze ima sa vježbama za skidanje kila? Npr. osoba
koja ima problema sa zglobovima i pritom ima zaista znatno povećanu masu tijela
želi smršavjeti, a “savršene vježbe za skidanje kila” podrazumijevaju
da stavi pijesak na zglobove ruku i nogu i trči 4-5 puta tjedno 3 km. Takav savjet je za osobu
kakvu sam opisala nešto što bi dodatno moglo narušiti njegovo zdravlje,
opteretiti zglobove, izazvati povredu i dovesti je u stanje još gore od onog u
kojem se već nalazi (fizički i psihički).
Isto je tako sa hranom, kremama, meditacijama i sa bilo kojom
drugom “stvari” u životu. Nikada ne smijemo zaboraviti da smo
specifična jedinka u svemiru koja, osim što je jedina takva u cijelom
univerzumu, je u konstantnoj promjeni. Stoga nešto što je možda bilo savršeno
za nas jučer, danas više ne vrijedi.
Ako i odlučimo primjenjivati određeni savjet, izuzetno je
bitno da cijelo vrijeme pratimo kako se osjećamo, kako to djeluje na naše
tijelo i duh, do kakvih promjena dolazi
te da poštujemo ono što je prisutno u trenutku, na način da to
uvažavamo. Ono što se sa nama događa u pojedinom trenutku (fizičko tijelo,
misli, osjećaji) jesu znakovi na putu. Ako smo primijenili neki savjet, a
reakcija je potpuno drugačija no što je bila kod naše prijateljice, moramo
pogledati zašto je to tako.
Ako se prijateljica dovela u savršenu formu na jedan način,
to ne znači da je to savršen recept za nas. Vrlo često se desi da vidimo da
neka osoba ima odličan rezultat (svejedno u kojem aspektu života) i tada ju mi
pitamo kako je to uspjela, jer i mi želimo biti ljepši, uspješniji, opušteniji,
vitalniji itd. I osoba nam u
oduševljenju objasni recept. Međutim nakon nekog vremena mi nismo niti blizu
istom rezultatu. Postoje dvije mogućnosti: ili nešto nismo dobro radili ili
takav način zaista nije za nas.
Ako znamo da smo radili sve kako je rečeno i da smo bili
dovoljno uporni, možda je vrijeme da promijenimo taktiku.
Kroz takve procese mi zapravo imamo šansu upoznati sebe. U
trenutku shvatimo, da nama taj recept ne paše, jer smo tip koji više voli jogu,
a ne vježbanje u teretani ili trčanje sa pijeskom na zglobovima.
I kada pronađemo ono što je istinski dobro za nas, ono što
smo istinski mi, tada dolazimo u stanje balansa. Kada smo u balansu, tada smo
savršeno usklađeni sami sa sobom i sa okolinom.
Ali nije tu kraj. “Caka” je u tome da je život tok
i da se sve konstantno mijenja, te se može desiti da nakon što smo 2 godine
prakticirali jogu, shvatimo da nas je počeo inspirirati brdski biciklizam.
Da bi stalno bili u balansu, konstantno moramo biti povezani
sa sobom i pratiti što se događa s nama. To svakako nije jednostavno u
današnjem ritmu života, ali je moguće i da se istrenirati kao i sve drugo na
ovom svijetu. Pitanje je samo naše odluke i upornosti.
Da bi bili “Sam svoj guru” moramo aktivno živjeti
sebe, odnosno život u svakom trenutku. Pod tim “aktivno” ne mislim da
smo stalno u akciji, već da smo svjesni i prisutni duhom i tijelom u onome što
živimo u trenutku. Moramo sebe promatrati u odnosu na druge ljude, događaje,
stvari i otkrivati tko smo mi i što je naš savršeni recept.
