Jesu li grčevi normalni popratni dio mjesečnice? Koliko dugo bi trebao trajati ciklus? Je li obilno krvarenje opasno? Provjerite svoje znanje!
Psssst…
PMS
Za mnoge
je žene od menstrualnih grčeva ili gnjavaže oko uložaka puno gori
predmenstrualni sindrom. Široka lepeza emocionalnih i tjelesnih promjena s
kojima se bore svaki mjesec uključuje glavobolje, umor, nadutost, akne,
osjetljivost grudi, glad za određenom hranom i nagle promjene raspoloženja.
Baš kao
što se razlikuju u svemu, tako simptomi PMS-a variraju od žene do žene. Ako su
vaši izrazito jaki ili ometaju svakodnevne aktivnosti, savjetujte se s
ginekologom koji vam može pomoći ublažiti ih.
Ciklus
Trajanje
ciklusa (razdoblje između dviju mjesečnica) drugačije je za svaku ženu. Ciklus
se računa od prvog dana menstruacije, pa sve do prvog dana sljedeće mjesečnice.
Prosječni ciklus traje 28 dana, no nije neuobičajeno ako traje 26 ili pak 34
dana. Stručnjaci ističu kako samo deset posto žena ima idealni ciklus od 28
dana. Jednako tako, ciklus ne mora uvijek trajati isto. Ponekad se jave
odstupanja, pa se ritam vrati u prvobitno stanje. Vrijeme mjesečnice ovisi o
vremenu ovulacije. Ako ne ovulirate redovito svaki mjesec, tada nećete imati
pravilni ciklus ili ako ne uzimate oralnu kontracepciju kojima možete regulirati
ciklus.
Grčevi
Grčevi
nisu čudna stvar za vrijeme mjesečnice. Oni se javljaju jer tijelo otpušta
razne hormone, uključujući prostaglandin zbog kojeg se maternica stišće. Grčevi
obično traju dan-dva, međutim ako su nepodnošljivi tada se radi o dismenoreji,
a procjenjuje se kako se do 60 posto žena susreće s ovim problemom.
Uzimanje
analgetika može trenutno poboljšati situaciju i ublažiti bol, međutim, oni neće
djelovati na pravi uzrok i bolne će se mjesečnice ponavljati. Rezultati
sugeriraju korištenje oralne kontracepcije, a stručnjaci savjetuju preparate sa
snažnijom
gestagenskom komponentom.
Obilno krvarenje
Neke se žene znaju iznenaditi količinom krvi koju izgube za vrijeme
mjesečnice. Menstruacija traje tri do sedam dana, tijekom kojeg se razdoblja
izgubi oko 65 mililitara krvi. Sama količina je nešto
manja prvi dan, pojačava se drugi, te se svakim daljnjim danom smanjuje.
Ukoliko
koristite više od deset tampona dnevno ili se uložak u potpunosti natopi svakih
sat vremena, tada se obratite ginekologu. Jednako tako, mjesečnica ne bi
trebala trajati više od sedam dana. Obilna menstruacija ili ona koja traje
dulje od tjedan dana zove se menoragija, a ona je specifična za između 15 i 20
posto žena.
Boja
Boja
menstruacijske krvi i tekućine varira od crvene, do tamno crvene, smeđe i
smeđo-crne kako krvarenje slabi. Ova promjena ne označava nikakve probleme ili
komplikacije: riječ je o krvi koja nije brzo napustila tijelo.
Proljev
Iako je
mnogim ženama neugodno razgovarati o probavnim smetnjama i mjesečnici, one su
uobičajene i obično idu ruku pod ruku. Zbog spomenute kemikalije prostaglandin
javljaju se menstrualni grčevi, no jednako tako se i stišću mišići crijeva. Ovo
je uzrok mekanije stolice, proljeva ili boli u trbuhu za vrijeme menstruacije.
Kada se
obratiti liječniku?
- Kada
ciklus traje dulje od 35 dana. - Kada
mjesečnica traje dulje od sedam dana. - Ako ste
seksualno aktivni a niste dobili mjesečnicu. - Ako vam
se razdoblje ciklus neprestano mijenja. Možda je posrijedi hormonalni problem. - Ako je
mjesečnica preobilna možete postati anemični, što pak vodi umoru i općoj
slabosti. - Ako su
menstrualni grčevi neizdrživi i traju dulje od par dana.
K. Horvat
