Uz česte pratitelje zime, prehlade, suhi kašalj može biti uzrokovan i zagađenim zrakom, hormonalnim promjenama za vrijeme puberteta, poremećajima u radu pluća, pušenjem jedne cigarete za drugom, alkoholizmom ili upalama dišnog sustava.
Na svu
sreću, postoje mnogi načini suzbijanja ovog upornog i iritantnog kašlja na
prirodan način.
Kana
Iako se
kana stoljećima koristi za bojenje kose i ukrašavanje kože “prirodnim
tetovažama”, ona je izvrsna za ublažavanje kašlja. Pazite da ne uzimate
listove koji su tretirani insekticidima. Skuhajte šalicu vodu s listovima kane
i ohlađenim čajem progrgljajte grlo. Ovo činite dva puta na dan dok kašalj ne
prođe.
Bosiljak
Kralj
začina, bosiljak, tradicionalno se koristi kod upale desni i sluznice
usta, prehlade, gripe ili kašlja. Svakodnevno
pojedite deset listića bosiljka za doručak kao sredstvo zaštite od prehlade. Ako
vas kašalj ipak spopadne, napravite čaj od bosiljka. Listove osušenog
bosiljka prelijte kipućom vodom i ostavite u poklopljenoj posudi deset minuta.
Čaj uzimajte redovito, ali nakon osam dana napravite pauzu od dva tjedna.
Luk
Zgnječite dvije glavice luka i ocijedite
njihov sok. Pomiješajte ga sa sokom jednog limuna i razrijedite čašom vode.
Ovaj napitak uzmite dva puta dnevno kako biste ublažili kašalj. Luk je također
glavni sastojak naših sljedećih savjeta:
Uzmite žuti luk i
probušite ga. Rupu napunite medom ili smeđim šećerom. Ostavite u zdjelici sat
vremena, a sirup koji će se iscijediti ukusne je arome.
Također, skuhajte
narezani luk u jabučnom octu, te dodajte med. Svakog sata uzmite po jednu čajnu
žlicu.
Bademi
Konzumacija badema može pomoći organizmu da se bori protiv virusnih
infekcija, kao što su prehlada i gripa. Rezultati najnovijeg
istraživanja su
pokazali da prirodna kemikalija pronađena u koži badema potiče bolju
reakciju
imunološkog sustava na ove infekcije. Napravite smjesu od
devet mljevenih badema, žlice meda i maslaca. Uzimajte ju dva ili tri
puta
dnevno. Med će djelovati kao antiseptik i umiriti upaljeno grlo.
K. Horvat
