Tajne “vječne mladosti”… Formula vječne mladosti, zdravlja i sreće zove se usklađenost. Čovjek se sastoji od tijela, duha i duše (iako to mnogi žele osporiti), a naš se život sastoji od misli, riječi i djela.
Ukoliko ovo trojstvo iz prvog ili
drugog nabrajanja nije usklađeno, uvijek nam “nešto nedostaje”.
Ako se bavimo samo tijelom (dokazano
je da se danas preko 90 posto ljudi u ime zdravlja, izgleda ili sreće bavi samo
tijelom: vježbanjem, ishranom, korekcijama, uljepšavanjem…), tada pati naša
duša, a duh nas ne vodi ostvarenju naših zamisli i ciljeva. Stanje duha je
najvažnije stanje u nama.
Duh je vizija, duh je želja, duh
je kreativnost, inspiracija, pokretačka snaga.
Kao što dan ima svoje zlatno,
srebrno i brončano vrijeme (vrijeme za produktivnost i rad, vrijeme za
uživanje, kreativnost i radost, i vrijeme za odmor i regeneraciju), tako i naša
unutarnja usklađenost mora biti pravilo raspoređena. Zašto to navodim? Kao psihoterapeut, svakodnevno se
susrećem s ljudima koji
“savršeno” izgledaju, a imaju loše mišljenje o sebi. Previše vremena,
novca i energije trošimo na vanjski izgled, garderobu, prijevozna sredstva, tehniku,
a premalo na same sebe. Kažemo “nemam vremena”, “nemam novaca”…
Ako nemate unutrašnji mir, spokoj,
osjećaj zadovoljstva, ako nosite na svojim leđima sve svoje strahove,
razočarenja, uvrede i gubitke…tada ne možete koračati u pravcu „vječne
mladosti“. Osjećaj tuge, straha,
neizvjesnosti, ljutnje, bijesa… daje naredbu vlastitu tijelu da ubrzano stari. Naše tijelo je instrument kojim
upravlja mozak i osjećaji.
Ako su vam misli konfuzne,
negativne ili zabrinute, tijelo prati te misli i proizvodi “hormone” adekvatne
mislima. Ne možete misliti negativno, a osjećati se pozitivno. Ne možete biti ljuti,
zabrinuti i u strahu, a očekivati
zdravlje i neiscrpnu energiju. Zapamtite, ne možete nikada biti istovremeno u dva različita stanja.
Ako mislite pozitivno – pozitivno
se i osjećate. Rada vaše tijelo slijedi naredbu koja glasi – pozitivno.
Ako mislite negativno, ako se ljutite,
ako ste u stresu, strahu – tako se i osjećate. Tada gubite energiju, a tijelo
prije ili kasnije sluša vašu naredbu.
Ako pogledate dugovječne i vitalne
ljude, primjetit ćete da su uvijek nasmijani, da pričaju viceve na svoj račun,
da su opušteni, vedri i ne kritiziraju. I naravno, ti ljudi bave se samo svojim
mislima, riječima i djelima, aktivno upravljaju svojim životom. Što mi radimo?
Komentiramo druge, prosuđujemo, kritiziramo, ogovaramo, upetljavamo se i kao
rezultat toga gubimo vlastitu energiju.
Jednostavni savjeti za dug život i
vječnu mladost su :
Smijeh (smijte se bez obzira što
se događa oko vas)
Pozitivne misli (svima želite
dobro i vjerujte da će sve biti u redu)
Ljubav (volite sve oko sebe, jer
su ljudi oko vas vaše vlastito ogledalo)
Dobar osjećaj (pitajte se sto puta
dnevno “kako se osjećam?”)
Vjera (vjerujte u čaroliju života,
prirodu, Boga, univerzum,ljepotu).
Mnogi će reći, lako je to pričati.
Nema čovjeka koji nema problema, negativnih misli i razočarenja.
No, nema niti čovjeka koji je
sličan vama, koji je vi… niti će ga ikada biti. Kad pogledate u nebo vidite
savršenstvo. Milijarde zvijezda koje trepere u prostoru i vremenu. Kad biste
pogledali u sebe vidjeli biste isto. Milijarde stanica u vašem tijelu rade
savršeno. Uđite u sebe, zavolite se
onakvima kakvi jeste, smijte se svojim slabostima i uživajte u svakoj sekundi
ovoga života jer je jedini i jedinstven.
Sretna Vam Nova godina 2011. u
kojoj ste vi sami gospodari svoga života, svojih misli, riječi i djela.
Stoga, vi ste čarobnjak koji
kreira vlastiti život i ne dopustite “crvima da vas nagrizaju”.
Sretno i s osmijehom.
Vaš Vlatko
Ako imate potrebu za psihološkim razgovorom, želite svoj psihološki profil, psihoterapiju ili
neku drugu uslugu Centra Victus, slobodno se javite na e-mail kalaposv@gmail.com ili nazovite na broj mobitela 091/ 333 9999.
