Diskusija s partnerom/icom nekad zna biti uistinu teška. Kad se k tome još pojavi ozbiljan problem o kojem treba razgovarati – situacija može postati frustrirajuća. Kako biste bili sigurni da vaš partner/ica obraća pažnju na sve što ste izgovorili, pokušajte primijeniti 6 savjeta koje vam donosimo.
1. Ne osuđujte
Kada se osoba osjeća kao da mu/joj se sudi, u njoj se budi prirodni obrambeni nagon. Čak i ako se ne slažete s izrečenom izjavom ili njegovim/njezinim pogledom na neke stvari, nemojte odmah donositi krive zaključke. Pokušajte razumjeti, jer osuđivanjem neće ništa riješiti.
2. Ne optužujte
Optuživanje u vezi donosi više štete no koristi. Ako optužite partnera/icu za nešto, on ili ona će pomisliti da je učinio/la nešto pogrešno. Zamislite kako biste se vi osjećali kad bi vas netko optužio za nešto što niste učinili. U takvim se situacijama osobe obično “isključe”.
3. Nemojte postavljati zahtjeve
Zamoliti nešto voljenu osobu je jedna stvar, a zahtijevati određene stvari je nešto sasvim drugo. Stoga budite oprezni! Prije no što izustite zahtjev – razmislite kako će to utjecati na voljenu osobu. U takvim se situacijama vaš partner/ica može osjećati kao dijete. A to je nešto što ne želite, zar ne?
4. Recite što mislite
U vezi je važno izbjegavati igranje igrica ili davanje odgovora za koje vi mislite da on ili ona želi čuti. Uvijek recite ono što mislite. Morate biti iskreni ako očekujete iskrenost s druge strane.
5. Nemojte okolišati
Okolišanje je strogo zabranjeno! Ako vas nešto smeta, budite otvoreni i direktni u izražavanju svog stava. Prvo zajednički riješite problem koji vas muči, a tek tada krenite na razgovor o manjim sitnicama koje vas smetaju. U suprotnom ćete biti isfrustrirani i jedan i drugi.
6. Zadržite kontakt očima
Tijekom diskusije je neobično važno zadržati kontakt očima. Na taj se način potiče iskrenost, intimnost i razumijevanje. Osim toga, teško je vjerovati u ono što druga osoba govori, ako vas ne gleda u oči.
K. R.
