Žene koje se ne žele odreći visokih peta mogle bi platiti skupu cijenu za svoju ljepotu. Naime, britanski stručnjaci upozoravaju kako su one izložene povećanom riziku od osteoartritisa koljena.
Stručnjaci britanskog Udruženja ortopeda proveli su
istraživanje nad 2000 osoba i ustanovili kako čak četvrtina ispitanica svaki
dan ili često nosi visoke pete, koje povećavaju pritisak na stopala, gležnjeve
i koljena te na taj način povisuju rizik od osteoartritisa.
Osteoartritis je
jedna od najčešćih mišićno – skeletnih tegoba, a uglavnom pogađa starije stanovništvo, pretile osobe i
umirovljene sportaše. Kako biste si pomogli, održavajte tjelesnu težinu u
normali, vježbajte i zdravo se hranite. Jedino tako ćete izbjeći operacije i
naporna liječenja koja bi vas mogla čekati u budućnosti.
Istraživanjem je također ustanovljeno kako 77 posto
osoba ne nosi obuću posebno namijenjenu sportu koji vježbaju, što može dovesti
do ozljede, pritiska na zglobove i povećati rizik od osteoartritisa.
Ako cipele
s visokom petom nisu vaša omiljena obuća nego tenisice, stručnjaci upozoravaju
kako vam one moraju pristajati kao salivene. U suprotnom, i vi ste izloženi
većem riziku od osteoartritisa.
“Osobe koje nose tenisice koje nisu
namijenjene sportskoj aktivnosti izlažu se velikom riziku. Odabir prave obuće
će pomoći svesti pritisak na stopala i zglobove na minimum za vrijeme
svakodnevnih aktivnosti i smanjiti rizik od ozljede i oštećenja zglobova.
Preporuka za svaki dan je odabrati cipelu sa zaobljenim vrhom i petom koja je
visoka dva do tri centimetra te đonom koji apsorbira udarce kako bi se
minimalizirao pritisak na zglobove”, savjetovao je dr. Anthony Redmond, voditelj istraživanja.
Ako osjećate bol u stopalu ili zglobovma, nemojte ju ignorirati
nego posjetite liječnika. Neki oblici artritisa mogu započeti u stopalu, a rano
liječenje može vam donijeti najbolje rezultate.
K. Horvat
