Ljeto nam je stiglo, a s njime i sezona kupanja! Ako niste ljubitelj mora, predlažemo da tijekom vrućih ljetnih mjeseci osvježenje potražite u bazenima Top-Termi Topusko!
Za posjetitelje Otvorenih bazena djelatnici Službe sporta i rekreacije tijekom vikenda organiziraju mnogobrojne sportske aktivnosti.
Pored natjecanja u raznim sportovima (stolni tenis, odbojka, nogomet, plivanje…) svakodnevno se organiziraju i vježbe u vodi.
Vježbanje u vodi ima brojne prednosti pred vježbama na tlu.
- vježbe u vodi izvode se lakše jer voda podiže tijelo
- voda smanjuje pritisak na zglobove što znači da djeluje kao “upijač šoka”
- poslije vježbanja ne javlja se ili je zanemariva ukrućenost mišića tzv. “muskulfiber”
- učinak masaže vode je poboljšana cirkulacija i relaksacija
Korištenjem izabranih kretnih struktura u vodi utječe se na razvoj aerobnih sposobnosti i širokog spektra motoričkih sposobnosti kao što su snaga, koordinacija i fleksibilnost.
Više informacija potražite na: www.topterme.hr
Ordinacija.hr
