Kako biste uklonili naslage na zubima koje uzrokuju gingivitis, možete koristiti i pomoć prirode! Znate li koje su biljke vaši najbolji saveznici, kada je zdravlje zuba u pitanju?
Upala desni i zubnog mesa, poznata i kao gingivitis, nastaje kada bakterije stvore ljepljive naslage na zubima. Gingivitis izaziva oticanje, crvenilo i krvarenje zuba. Najugroženija skupina osoba, kada je gingivitis u pitanju, je ona koja izbjegava zubara, ne pere zube redovito i ne koristi zubni konac.
Kako biste uklonili naslage na zubima, možete koristiti i pomoć prirode! Evo koje biljke su vaši saveznici, kada je zdravlje zuba u pitanju!
Kadulja
Zahvaljujući gorkom taninu i drugim aromatičnim sastojcima, kadulja je odličan izbor za održavanje higijene usne šupljine, a čaj od kadulje jednako je učinkovit kao i neke zubne paste. Dvije do tri čajne žlice dodajte u šalicu vruće vode i popijte. Ovaj napitak zaštiti će vas od gingivitisa, ali ga ipak pijte u umjerenim količinama jer previše čaja od kadulje kod nekih osoba može izazvati grčeve.
Kopriva
Listovi koprive obiluju magnezijem, a neka istraživanja pokazuju kako čaj od ove biljke djeluje antibakterijski i protiv gingivitisa. Djelotvornost koprive je pojačana ako joj dodate još i borovnicu, pa stoga, kada kupujete proizvode za higijenu i zdravlje zuba, birajte one na bazi koprive.
Kamilica
Kamilica sadrži protuupale i antiseptičke sastojke pa ispiranje usta kamilicom može pomoći u liječenju gingivitisa. Napravite malo jači čaj od kamilice (dvije do tri žličice kamilice dodajte u šalicu vruće vode), pustite da se ohladi 10 minuta te popijte ili njime isperite usta.
Metvica
Metvica je poznati borac protiv bakterija koje izazivaju kvarenje zuba, a najjednostavnije je pripremiti čaj od metvice; dvije žličice izmrvljenog lista metvice dodajte u šalicu vruće vode. Čaj možete piti, ali i koristiti ga za ispiranje usta, a svježe listove metvice možete žvakati umjesto žvakaćih guma.
Ordinacija.hr
