Vrijeme postaje sve hladnije i iako sunce više nije tako jako kao u ljeti još uvijek bi trebalo nanositi kreme sa zaštitnim UVA i UVB faktorima.
Hidratacija je također vrlo važna, kao i
hranjenja kože. Ovdje ćemo ponuditi neke jednostavne, ali učinkovite savjete o
tome kako se morate brinuti za svoju kožu u jesen, a kao bonus donosimo i
rješenje za jesensko opadanje kose.
Za zdravu, sjajnu kožu
Ljeto je zasigurno iscrpilo vašu kožu, pa je neophodno riješiti se mrtvih
stanica kože i otkriti novu, zdraviju kožu. Najbolji način da započnete svoj
režim jesenje njege kože je da napravite detaljni piling. Zapravo, piling je
vrlo važan u svakom godišnjem dobu, jer priprema kožu za bolju apsorpciju
proizvoda za njegu.
Možete koristiti dvije vrste piling proizvoda – one sa sitnim
tvrdim česticama koje nazivamo pilingom lica i one aktivne kemijski. Kemijski
piing proizvodi obično sadrže aktivne tvari, kao što su retinol, retinoidi,
AHA (alfa-hidroksi kiseline) i glukozamin. Oni uzrokuju nježno ljuštenje
gornjih slojeva mrtve kože i otkrivaju mlađu i blistavu kožu. Zapamtite, piling
nemojte raditi više od dva puta tjedno, jer biste inače mogli oštetiti kožu.
Prirodni pilinzi za raskošni užitak!
Intenzivni tretmani za kožu
Oni dubinski popravljaju kožu, ali su agresivniji. To je razlog zbog čega se ih
ne bi smjelo raditi više od dva puta godišnje. Obično, intenzivni tretmani koji
uklanjanju oštećenja od sunca sadrže aktivne tvari kao što su vitamini A, C i
E, te flavonoidi. Što se „običnih“, svakodnevnih tretmana tiče, optimalni efekt
se postiže kada se koriste i serum i dnevne hidratantne kreme. Nakon čišćenja
kože, nanesite serum i kremu nakon toga. Možete to činiti dva puta dnevno ili
jednom kao noćni tretman.
U jesen su veoma popularni tretmani izbjeljivanja
kože koji se bave tamnim “pjegama”, a koje se mogu pojaviti zbog
izlaganja suncu. Prije nego što se upustite u takav postupak, konzultirajte se
s dermatologom.
Hidratacija
U ljeto koža se isušuje zbog vrućine, pa bore i fine linije postaju
primjetnije. Zato je jesen pravo vrijeme da nahranite, hidratizirate i
pripremite kožu za nadolazeće hladne zimske dane. Odaberite hidratantnu kremu ovisno
o vašem tipu kože: ako je vaša koža je masna, normalna ili kombinirana,
koristite lagane, nemasne proizvode.
Top 5 hidratantnih maski za lice!
Za sjajan
dekolte
U jesen vrat, grudi i dekolte nisu više u prvom planu, ali ih ipak valja
njegovati posebnim kurama „oporavka“ od utjecaja sunca, mora i zraka
(nadraženost, isušenost kože). Evo nekoliko recepata:
Vrat
- Tonik od preslice za
dubinsko čišćenje: U litru vrele vode stavite jednu žlicu preslice i jednu žličicu indijskog čaja. Nakon 20 minuta procijedite kroz vrlo gustu cjediljku. Ujutro
i navečer navlažite lice komadićem vate natopljene tonikom.
- Losion od hmelja za
čvrsta i svježu kožu: ostavite žlicu hmelja neko vrijeme u dvije šalice vrele vode,
zatim procijedite. Dodajte žličicu voćnog octa i tako pripravljen losion
nanosite na očišćeni vrat i dekolte.
- Krema od badema za
sjaj kaže: Žličicu
bademovog ulja i žličicu lanolina rastopite u toploj vodi. Dodajte
žumanjak jednog jaja i izmiksajte, a zatim dodajte i žličicu jabučnog
octa. Miješajte dok se krema potpuno ne ohladi. Nanosite je ravnomjerno na
vrat ujutro i navečer.
- Hranjiva i
hidratantna maska od zobi: Žlicu zobi ostavite u vodi dok ne nabubri, izribajte
jednu jabuku i pomiješajte je sa zobi, zatim dodajte žličicu bademovog
ulja. Nanesite masku na vrat i pokrijte komadićem lanenog platna. Isperite
nakon 30 minuta.
Dekolte
Zaštitna i hranjiva krema od lavande: žličicu cvjetova
lavande stavite u pola šalice vrele vode. Nakon deset minuta procijedite, a
posebno rastopite žličicu lanolina i žličicu maslinovog ulja u malo vrele vode.
Kad se ohladi, pomiješajte.
Ulje nevena za
smirenje ispucale i nadražene kože: Napunite staklenku svježim listovima i cvjetovima
nevena. Dobro je zatvorite i izložite direktnim sunčevim zrakama. Nakon
nekoliko dana, ulje nevena skupit će se na dnu boce. Procijedite kroz
komadić lanenog platna i pomiješajte s istom količinom ulja od pšeničnih
klica. Masirajte lagano dekolte i ostavite da djeluje preko noći.
Kad kosa opada
Zašto ujesen kosa opada jače nego u druga godišnja doba? Prema istraživanjima,
koje je prihvatila američka FDA (Food and Drug Administration), uzrok je u
manjem broju sunčanih sati. Putem očiju i veoma osjetljivih senzora
hipotalamusa i hipofize svjetlost neposredno djeluje na mehanizam opadanja i
regeneracije vlasi i mijenja aktivnost folikula dlake putem žlijezda poput
štitnjače, nadbubrežne žlijezde, testisa i ovarija. A to znači da su hormoni
odgovorni za prilagođavanje okolini i spolni hormoni neposredno povezani sa
stanjem vlasišta kose. Opada li više od 100 vlasi na dan, treba posjetiti
dermatologa.
Kako se žene bore s ispadanjem kose?
Možete si pomoći i sami:
- Svaki dan u vlasište utrljajte
uvarak od stolisnika i masirajte. Potrebnu količinu bilja namačemo u
hladnoj vodi 24 sata. Nakon toga kratkotrajno zagrijemo (najčešće
20-30
minuta). Nakon što se ohladi, procijedimo.
- Svaku večer, deset dana
utrljavajte u vlasište pire od korijena čička, prokuhanog u vodi i
zatim
zgnječenog. Ujutro isperite kosu vodom.
Izvor: Žena.hr
