Odlazak u saunu mladim majkama može zvučati kao idealna metoda za odmor i opuštanje umornih mišića. Je li ovaj način relaksacije ujedno i bezopasan?
Stručnjaci tvrde da bi trudnice trebale izbjegavati saunu
neovisno o tome u kojem se tromjesečju nalaze. Niz istraživanja pokazalo je da temperature
iznad 39oC znače i povećan rizik od komplikacija tijekom trudnoće. Trudnice su ionako u osjetljivom razdoblju
života i trebaju biti oprezne, a povećana temperatura znači dodatni stres za
žensko tijelo.
U brojne promjene koje tijelo doživljava tijekom trudnoće ubrajaju se i povećan
protok krvi i niži tlak. Kada se, zbog specifičnih uvjeta saune, krvne žile opuste
dolazi do slabijeg protoka krvi u mozak. Buduće majke u takvim trenucima mogu
osjetiti nesvjesticu ili se čak onesvijestiti.
Ovo se, naravno, ne odnosi na sve trudnice, ali ako žena ima i drugih problema
sa zdravljem visoka temperatura djeluje još nepovoljnije. No, najnovije saune danas imaju opciju
podešavanja temperature na niže razine – one koje pogoduju trudnicama. Najbolje
je prije odlaska na jedan takav tretman potražiti savjet svog liječnika.
Stručnjaci ipak i dalje preporučuju izbjegavanje saune tijekom trudnoće.
Umjesto njih, trudnice se mogu okrenuti stručnim ili egzotičnim masažama,
satovima yoge ili relaksirajućim kupkama. Brojni spa centri imaju i razne tretmane
osmišljene posebno za trudnice. Oni su toliko opuštajući i ugodni da doista
nema potrebe žudjeti za saunom ili parnom kupelji.
D.Š.
