Osim dobro poznatih uzročnika akni, povremeno se susrećemo s predmetima i situacijama koje također mogu pojačati pojavu neželjenih prištića. Umjesto da sve prepustite u ruke majke prirode, možete poduzeti potrebne mjere opreza i uvijek izgledati besprijekorno.
Akne se
jednostavno pojave na vašem licu bez prethodnih znakova upozorenja. One mogu
nastati zbog niza faktora koji se često previde zbog neznanja. Svi znamo kako
hormoni, nepravilna njega kože i vanjsko onečišćenje mogu doprinijeti pojavi
akni. No, osim ovoga, prištići se mogu pojaviti na vašem licu zbog sljedećih
razloga:
Prljave ruke
Naše ruke često su pravo vrelo bakterija, posebice ako
tijekom dana diramo razne predmete. Kvake na vratima, pokućstvo i cipele – sve
su to predmeti čijim doticanjem na lice možemo prenijeti kemikalije i prljavštinu.
Diranje lica rukama jedna je od
najgorih navika kojoj smo svi skloni s vremena na vrijeme – zato i sve više
odraslih osoba ima probleme s aknama. Stoga pripazite ako ste jedni od onih koji u nervozi,
tjeskobi ili depresiji posežu rukama prema licu. Samokontrola je ključna kada imate
problema s kožom. Pobrinite se da prljave ruke držite daleko od lica, čak i
kada ste uvjereni da ste ih dobro oprali, te da je šteta za lice minimalna.
Ručnici
Ovo je jedna od
čestih grešaka koju radimo kada smo neoprezni – ruke sušimo sitim ručnikom
kojim smo obrisali lice i obrnuto. Takav postupak može uzrokovati infekcije jer
bakterije s tijela putuju na lice. Zato stručnjaci ističu važnost pravilne
higijene. Ručnike redovito mijenjajte, koristite zasebne za određene dijelove
tijela i nemojte da vam bude teško stari ručnik baciti na pranje. Prašina,
prljavština i bakterije vrlo lako prodiru duboko u kožu, pa birajte ručnike
bolje kvalitete.
Masna hrana
Sigurno ste i
sami vidjeli kako loša i nezdrava hrana višestruko utječe na izgled kože. Preskočite hranu koja uzrokuje pojavu
prištića. Masna i pržena hrana ne samo da će vas napuhnuti, već vodi promjenama
metabolizma, te mijenja rad žlijezda lojnica koje onda pretjerano rade.
S obzirom da je
masnu hranu najteže probaviti, vaš se organizam neće moći detoksicirati na vrijeme, te će štetni
slobodni radikali ostati dulje u tijelu. Ovo ima indirektan utjecaj na vašu
kožu i vodi pojavi akni. Pobrinite se da na svakodnevnom jelovniku imate što
više voća, povrća i kuhane hrane, a što manje slatkiša, pržene i brze hrane.
Jastuci
Iako su jastuci
često ugodni i meki, zbog raznih materijala neki od njih mogu
uzrokovati ozbiljne probleme s aknama nakon ponovljenih kontakata. Kako biste
usvojili pravilnu rutinu njege kože jastuke, odnosno jastučnice, mijenjajte dva
puta tjedno.
Telefon
Telefone i
mobitele koristimo tijekom cijelog dana, a često ih odlažemo na mjesta koja su
puna bakterija i prljavštine. Te bakterije, u doticaju s kožom ulaze u pore,
uzrokuju infekcije i pojavu akni. Obavezno prebrišite mobitel prije nego ga
prislonite licu. Primjerice, možete koristiti dječje vlažne maramice koje će uspješno odstraniti bakterije.
D. Š.
