Joga je jedan od najprirodnijih načina mršavljenja, bez drastične dijete, prisile i poremećaja ravnoteže prehrane. Vježbajući jogu postupno gubite suvišne kilograme na zdrav i prirodan način.
Uvjerite se u blagotvoran učinak joge uz vježbu stol, odnosno podizanje ruku i nogu.
Djelovanje
1.
Jačanje mišića trbuha, nogu i ramena.
2.
Smanjenje naslaga sala na trbuhu, bokovima
i nogama.
3.
Pospješenje dotoka krvi prema srcu i mozgu.
4.
Olakšavanje cirkulacije venske krvi.
5.
Olakšavanje tegoba niskog krvnog tlaka.
6.
Umanjenje i eliminiranje tegoba proširenih vena.
Izvor: Medical Yoga Centar Zagreb
