kategorija
Zdravi i u formi
Ljepota
Što ako je uzrok vaših stalnih glavobolja mišićna napetost?
Ljepota
U koje doba dana vježbate? Postoji velika razlika izmađu jutarnjeg i večernjeg treninga
Ljepota
Puno kave, Netflix, pasivnost… Promjenom navika do zdravijeg i ispunjenijeg života
Ljepota
Mario Mlinarić otkrio svoju rutinu: Nisam rob treninga. Svaki dan vježbam od 5 do 25 minuta
Ljepota
Većina ljudi danas se ne zna opustiti! Zato je dobro naučiti meditirati – rezultat će vas oduševiti
Ljepota
Nepravilno držanje na treningu može uzrokovati mišićni disbalans
Ljepota
Osobna trenerica otkriva kojim vježbama najbrže učvrstiti opuštene nadlaktice
Ljepota
Stručnjaci otkrivaju kako do savršenih trbušnjaka bez napornih treninga
Ljepota
Kako vježbati ako vas bole leđa, zglobovi, noge i koljena?
Ljepota