kategorija
Zdravi i u formi
Ljepota
Prijelom stopala: Što morate znati o ovoj ozljedi i kako se poslije vratiti na trening?
Ljepota
Želite ‘spržiti’ kalorije nakon pizze? Morat ćete hodati četiri sata!
Ljepota
Što ako je uzrok vaših stalnih glavobolja mišićna napetost?
Ljepota
U koje doba dana vježbate? Postoji velika razlika izmađu jutarnjeg i večernjeg treninga
Ljepota
Puno kave, Netflix, pasivnost… Promjenom navika do zdravijeg i ispunjenijeg života
Ljepota
Mario Mlinarić otkrio svoju rutinu: Nisam rob treninga. Svaki dan vježbam od 5 do 25 minuta
Ljepota
Većina ljudi danas se ne zna opustiti! Zato je dobro naučiti meditirati – rezultat će vas oduševiti
Ljepota
Nepravilno držanje na treningu može uzrokovati mišićni disbalans
Ljepota
Osobna trenerica otkriva kojim vježbama najbrže učvrstiti opuštene nadlaktice
Ljepota