Toplo ili hladno - kakav tuš radije birate? - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

Toplo ili hladno – kakav tuš radije birate?

Tuširanje je osnovan dio svakodnevne higijene, a ovisno o temperaturi vode, vrijeme koje provedete pod tušem može vam donijeti različite zdravstvene dobrobiti.

Neovisno o tome volite li vrući ili hladni tuš, saznajte
kako ova dnevna rutina može utjecati na vaše zdravlje!

Neki to vole vruće

  • Tuširanje vrućom vodom
    otpušta napetost i opušta ukočene mišiće. Ako vaš tuš omogućava jaki mlaz
    vode, još bolje – na taj ćete način postići efekt mini masaže na vratu,
    ramenima i leđa.  
  • Studije su pokazale kako
    vrući tuš može pozitivno utjecati na razinu oksitocina i ublažiti tjeskobu.
  • Vrući tuš dobar je izbor i
    ako ste prehlađeni jer toplina i para djeluju na dišne putove i
    pročišćavaju ih.  

Neki to vole hladno

  • Iako vam se možda čini
    nemogućim provesti i najkraće vrijeme pod hladnim tušem, on ima svoje
    prednosti. Ako promijenite temperaturu tuša i pet minuta se tuširate
    hladnom vodom, iznenadit ćete organizam i brže se razbuditi. Instant
    promjena u temperaturi vode uklanja znakove umora i jača mentalnu
    pozornost.  
  • Također, stručnjaci
    preporučuju hladniji tuš u trajanju od dvije do tri minute jednom ili dva
    puta dnevno kao lijek za depresiju.
  • Hladan tuš također čini
    čuda za kosu i kožu. Dok vrući tuš može isušiti kožu, hladan hidrira i
    pomaže kod ispucanih vrhova i suhe kože.

D.Š.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo