Lana Klingor Mihić je na domaću scenu stupila kao pjevačica, a danas je uspješna vlasnica PR agencije i sretna majka troje djece!
Boravak u prirodi, voda, zdrava hrana i tjelovježba su samo neke od zdravih navika kojih se Lana ne odriče. Donosimo 5 zdravih navika Lane Klingor Mihić
1. Voda
Iako sam ju u mladosti “zanemarivala”, danas sam svjesna da je voda jedan od najvažnijih elemenata u našeg organizmu. Iako se i dan danas mučim da popije tih barem 1,5 do 2 litre dnevno, trudim se to činiti jer svakako osjećam posljedice ukoliko je ne pijem, kao što su glavobolja, suha koža, opća slabost organizma.
Kokosova voda je idealno sportsko piće
2. Tjelovježba
Trudim se vježbati barem dva puta tjedno. Ako to nisu odlasci u teretanu, onda je to šetnja i boravak u prirodi, lagano trčanje, istezanje. Nakon tri poroda, koja su se dogodila u relativno kratko vrijeme, imama problema s leđima, koje osjećam puno jače kada ne vježbam.
3. Njega lica
Imam 37 godina i lagala bih kad bi rekla da ne primjećujem znakove starenja. Stoga se trudim svaki dana popiti svoju bočicu Mikeda Active Colagena, koji poboljšava strukturu moje kože, dobro i kvalitetno očistiti lice i koristiti dobre hidratantne kreme, a svaka dva tjedna obavezno idem u zagrebački Loraderm na tretman Venus Legacy, koji na principu radio frekvencije i potiče stvaranje prirodnog kolagena u koži.
4. Prehrana
Uglavnom jedem sirovu ili minimalno termički obrađen hranu. Prvenstveno ribu, jer ju volim i jer je zdrava. Obožavam Nutribullet u koji stavim svakakve sirove namirnice i smiksam u iznimno kvalitetan obrok. To je moj “go-to”, kad nemam vremena za kuhanje ili pripremu.
5. Vrijeme za obitelj
Živimo u apsolutno ludom vremenu, u kojem samo radimo i u kojem smo dostupni 24 sata na dan. To me počelo smetati, pa otkako smo preselili u kuću, uvela sam pravilo da smo vikendom kod kuće, s djecom u prirodi, bez telefona ili bar ugašenog zvuka i maksimalno posvećeni jedni drugima. Vrijeme provedeno u mom vrtu, s djecom, je čisti lijek za dušu i prijeko potreban odmor za mozak.
Otkrivamo 10 zdravih navika prekrasne glumice Bojane Gregorić Vejzović
Ana Abrahamsberg
Foto: Nina Djurdjević/PIXSELL
