Psiha

Psiha

Leslie Kaminoff: Anatomija joge

Pogledajte kako iznutra izgleda svaki položaj joge!

kJasnim i vrlo stručnim uputama i anatomskim crtežima u boji u Anatomiji joge opisuju se najčešće asane kako bi omogućili temeljito razumijevanje ustroja i načela na kojima počiva svaki pokret, ali i sama joga.

Od disanja do stajaćih položaja istražite kako se upotrebljava svaki mišić, kako male promjene stava mogu povećati ili smanjiti učinkovitost te kako su međusobno povezani kralježnica, disanje i položaji tijela.

Bez obzira na to jeste li tek početnik ili jogu prakticirate već godinama, Anatomija joge bit će vam dragocjeni priručnik – onaj koji će vam omogućiti da svaki pokret vidite u posve novom svjetlu.

Pročitajte prvo poglavlje

 

Nakladnik: Znanje

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo