U nadolazećim mjesecima valja se dobro odmoriti i iskoristiti ljeto za punjenje baterija za nove jesenske izazove! Kako se pripremiti, opuštati i paziti na zdravlje, otkriva naša poznata astrologinja Anđelka Subašić.
Vjerovali u njega ili ga čitali iz zabave, horoskop je pravo opuštajuće štivo za vruće dane. Provjerite što su vam zvijezde spremile za ovo ljeto.
Ovan 21.03. – 20.04.
Vrijeme je da razvijate psihofizičku ravnotežu. Tjelesne aktivnosti u kojima ima malo avanturizma vrlo će pozitivno utjecati na raspoloženje i motivaciju za posao, za obiteljske obaveze i za društveni život. Svakako je vrijeme da popravite tjelesnu formu prije nego što vaše tijelo izložite pogledima. Od 06. srpnja uvedite redovite navike: rano ustajanje, vježbanje, ranije na spavanje, prehrana bogata povrćem a za piće isključivo voda i biljni čajevi.
Bik 21.04 – 20.05.
Vi ne volite užurbanost pa vam stres zadaje dosta problema. Područje grla, glave i želudca pokazivat će simptome kao posljedicu stresa. I kralježnica trpi. Najbolje je da što duže hodate i budete u kontaktu sa prirodom. U prehrani se sada preporučuje što više jela sa roštilja i gorkih okusa (salate, grejp). Smanjite unos masnoća i šećera na minimum. Nakon 14. srpnja bit ćete skloni debljanju. Spriječite to sa samodisciplinom. Obavezno otiđite na masažu.
Blizanci 21.05. – 21.06.
Sve do polovice srpnja osjetljivi ste na dišne puteve bilo da se radi o prehladi ili o alergiji. Preporučljivo je nosnice namazati mješavinom maslinovog i sezamovog ulja. Pomogle bi vam šetnje uz more. Putovanja će vam izazivati nesanicu. Iako vam je tjelesna energija dobra nemojte pretjerivati sa vježbanjem jer se možete nezgodno ozlijediti. Priuštite si tretmane prirodnim sredstvima, a posebno refleksoterapije (ruke i noge). Ne zaboravite redovite obroke.
Rak 22.06. – 22.07.
Kako ne volite nagle promjene a prisiljeni ste na njih, tako osjećate nervozu, nemir i nelagodu. To se uglavnom odražava na probavni i genekološki trakt. Najvažnije je da poradite na psihičkom zadovoljstvu: meditacija, molitva ili psihoanalitički coatching. Više smijeha i pogled u budućnost (umjesto u prošlost) vaš su recepat za samopouzdanje. Prilagodite se situaciji. Promijenite stil odijevanja i frizuru pa ćete se odmah osjećati bolje i seksipilnije.
Lav 23.07. – 23.08.
Vi isijavate energijom. Stalno ste u pokretu i puni inicijative. Učiniti ćete sve da lijepo izgledate i dominirate u okruženju. Od početka srpnja izgledati ćete sve ljepše, ali ćete biti skloniji neumjerenosti u hrani i u piću. Pripazite na tlak i na leđa. Mnogi od vas biti će zaljubljeni i osjećati se sjajno. Biti ćete česti posjetitelji shoping centara, wellnesa i fitnesa. Posebnu pažnju posvetite vašoj kosi: vitaminske maske za kosu, jedite sezamove sjemenke, podšišajte vrhove.
Djevica 24.08. – 23.09
Vrijeme je za posjetu zubaru: prekontrolirajte plombe, napravite panoramski snimak zuba. Nervoza koju osjećate traži fizičko pražnjenje. Ako imate vrt rad u njemu će vas doslovno iscijeliti. Hodanje kroz parkove i prirodu, vožnja biciklom ili koturaljkama odlični su za kondiciju i da odagnaju zabrinutost. Od 16. srpnja zbog pojačane nervoze mogući su probavni poremećaji. Cjelovite žitarice, svježe voće i prirodni sokovi smiriti će tegobe i pročistiti crijeva.
Vaga 24.09. – 23.10.
Osjećate potrebu za promjenama. Spremni ste primijeniti najsuvremenije metode na sebi. Sigurno ćete posjetiti stručnjake koji uklanjaju bore, celulit i slične estetske probleme. Pored svega najvažnije je da organizmu dajete dosta tekućine, da strogo izbjegavate duhan, alkohol i lijekove za smirenje. Ako ste u drugom stanju podložni ste velikim oscilacijama emocija i potrebna vam je nježnost i ljubav partnera. Pročitajte koju duhovnu i psihološku knjigu.
Škorpion 24.10. – 22.11.
Usprkos optimizmu često ste skloni uzrujavanju i svađi. Nije moguće uvijek dobiti odgovor na sva pitanja. Borite se protiv vlastite posesivnosti. Poslovne probleme nemojte shvaćati tako dramatično jer utječu na zdravlje. Mogući su manji ginekološki problemi za žene i problemi sa mjehurom/prostatom za muškarce. Otiđite na kontrolu. Najbolje vrijeme za početak dijete je 27. lipanj. Rezultati će biti spori ali trajni. Preporučuje vam se borilačka vještina.
Strijelac 23.11. – 21.12.
Vaši prijatelji potaknut će volju za druženjem, optimizam i osjećaj sreće. Kako se problemi rješavaju tako i vi dobivate jednu pozitivnu energiju. Od 28. lipnja a još više od 06. srpnja osjećati ćete se spremnima za uživanje u životu. Vratiti će se i apetit koji je većina vas bila izgubila. Prekontrolirajte krvnu sliku i pojačajte unos vitamina C i B u organizam. Prepremite se za ljeto i sunce (kreme sa zaštitnim faktorom, naočale) i boravite više na svježem zraku.
Jarac 22.12. – 20.01.
Imate više optimizma nego što to pokazujete. Volite dobru ali jednostavnu hranu. Već od 30. lipnja mijenjat ćete prehrambene navike i uvoditi više egzotike u jelovnik. Iznenađenja na poslu i u obitelji mogla bi vas uzrujati i utjecati na pad imuniteta. Otvoreno popričajte sa prijateljima što vas muči. Na taj način spriječit ćete zdravstvenu neravnotežu: alergije, gastritis i sl. Prekontrolirajte vid i pojačajte A vitamin (mrkva). Naučite tehniku opuštanja.
Vodenjak 21.01. – 18.02.
Vrijeme je da poboljšate cirkulaciju. To se postiže kretanjem, masažama koje možete i sami sebi raditi. Ako imate problema sa proširenim venama obavezno smanjite tejelesnu težinu i posavjetujte se sa stručnjacima. Izbjegavajte kirurške zahvate. Za psihičko raspoloženje najbolje će vam goditi glazba i kreativna aktivnost (slikanje, crtanje, dizain). Češće vas muče nesanice ili pospanost u sred dana. Koncentracija je slabija. Prekontrolirajte željezo u krvi.
Ribe 19.02. – 20.03.
Godi vam toplije vrijeme i sunce. Još se nemojte izlagati previše suncu, jer ste skloni pjegama i flekama na koži. Odgovara vam kretanje, a posebice posjećivanje diskretnih mjesta: umjetnički prostori, crkve, otoci, joga centri. Probudite uspavanu energiju u sebi. Zaljubljivanje je odlična terapija za motivaciju na svakom planu. U dane oko mlađaka 12. srpnja pojačati će se nervoza. Pretvorite je u kreativnu energiju: pišite, plešite, šivajte, glumite.
Radmila Kovačević/Moje zdravlje
Foto: Shutterstock
Jeste li znali – Horoskopski znak otkriva vašu omiljenu seks pozu
