Mlada glazbena zvijezda Eni Jurišić voli zdravu hranu koja joj daje energiju, ali i budi dobro raspoloženje!
1. PRIRODNI SOKOVI
Obožavam cijeđene sokove i zato mi je sokovnik uvijek u pripremi. Svi znaju da najviše volim cijeđenu naranču, a zaslađene sokove potpuno izbjegavam.
2. FIZIČKA AKTIVNOST
Najviše me motivira vježbanje kod kuće, jer se tako mogu lakše organizirati. Kombiniram vježbe koje mi je napisao trener i aerobik.
3. VODA
Posvuda i stalno vučem staklenu bocu za sobom. Ne volim pretjerivati, ali lagano “navodnjavanje” svakako je poželjno i dio je moje svakodnevice.
4. PREHRANA
Iako mi je teško odoljeti nekoj ukusnoj poslastici, volim zdravu hranu i uz malo volje i truda doista se može složiti nešto fino i ukusno. Odlične sam volje i puna energije, zato težim zdravim namirnicama i salatama, a pogotovo voću.
5. MASAŽA
Najdraži poklon nakon jednog od napornih tjedana. Odmor za tijelo i um.
6. PRIRODNA KOZMETIKA
Nastojim koristiti što prirodniju kozmetiku s obzirom na to da imam vrlo osjetljivu kožu. Najdetaljnije biram preparate za lice, pastu za zube, gel za tuširanje i dezodorans.
7. HIGIJENA LICA
Detaljno skidanje šminke ima veliku ulogu za besprijekoran ten, zato moja rutina za njegu kože traje svako jutro i svaku večer.
8. KVALITETAN SAN
Velika sam spavalica i smatram da je puno kvalitetnog sna jedan od važnih faktora za očuvanje mladolikog izgleda.
9. ČITANJE
Kad poželim odlutati u neki drugi film, tišinu i mir što dalje od ekrana i ljudi, zadubim se u neko dobro štivo.
10. ODMOR
Zadnje, ali nikako najmanje bitno. Onaj trenutak kada zaboraviš na sve brige i jednostavno radiš ono što te opušta i puni ti baterije, štogod to bilo.
Foto: Andrea Gržičić
