Seksualna želja u braku! - Ordinacija.hr
Psiha

Psiha

Seksualna želja u braku!

Ne sjećate se kada ste se zadnji put bili napaljeni te se sa mužem strastveno valjali po krevetu? Jednostavno rečeno, izgubili ste interes za seks.

Na libido može utjecati puno toga, a najčešće ubojice seksualne
želje su:

  • Stres i svakodnevnica – Neki od nas pod
    stresom funkcioniraju fantastično, ali kad je u pitanju seks
    zablokiraju. Posao, režije, briga o bolesnom članu obitelji i ostale
    stresne situacije mogu negativno uticati na libido.
  • Problemi u vezi – Ovaj se problem posebno odnosi na
    nas žene. Za žene je emocionalna bliskost sastavni dio seksualne želje.
    Slaba komunikacija, mučne rasprave, iznevjereno povjerenje i slične
    barijere koje stoje na putu intimnosti mogu narušiti seksualni nagon.
  • SeksKritički pogled na svoje tijelo – Teško je
    osjećati se seksi i poželjno uz manjak samopouzdanja. Ako još i često
    ponavljate da ste debeli i u ukazujete i na najmanji trag celulita na
    svojim bedrima, to će partnera odbiti, a u vama sigurno neće pobuditi
    želju. Kvalitetnijom ishranom, vježbanjem i fizičkom aktivnošću,
    postići ćete bolji izgled, te će te se i osjećati bolje, a time će
    porasti i seksualna želja.
  •  Premalo sna – Ako je jutarnji “quicky“ dio
    daleke prošlosti, možda je problem u tome što rano ustajete i kasno
    odlazite na spavanje. Premalo sna stvara umor, a umor potkopava
    seksualni nagon.
  • Roditeljstvo – Roditeljstvo samo po sebi nije
    uzrok gubitka seksualnog nagona ili naboja, ali većina roditelja zna da
    je ponekad teško pronaći vremena za intimnost uz djecu koja su stalno
    kraj vas. Pogotovo ako dijelite sobu. Ponekad je vrlo sexy igrati se s
    mogućnošću da vas netko uhvati, ali to sada nije slučaj. Tu i tamo
    pronađite baby-sittericu ili iskoristite baka-servis i posvetite se
    svojoj vezi bez ograničenja.
  • Alkohol – Piće ili dva u pravilu nas opusti,
    ali nije svaki put tako. Alkohol nas može oraspoložiti, ali i ubiti
    seksualnu želju. A ako se vaš seksualni nagon dobro nosi sa alkoholom,
    možda se to partneru neće dopasti i možda će upravo to biti gumb za
    gašenje požude.
  • Menopauza – Pedeset posto žena u menopauzi
    počinje gubiti volju za seksom iako vjeruju da je važno imati aktivan
    seksualni život. Simptomi koji se javljaju u menopauzi, kao što su suha
    vagina ili bol za vrijeme odnosa, mogu učiniti seks neugodnim.
    Hormonalne promjene samo su dio priče. Žene brine kako će se smanjena
    seksualna želja odraziti na kvalitetu njihove veze. Na to još utiče i
    manjak samopouzdanja zbog izgleda, lijekovi koje uzima.
  • Premalo intimnosti – Seks bez intimnosti je
    poguban za seksualni nagon. Intimnost nije samo inačica za seks.
    Intimnost čine i druženje s partnerom. Bitno je kvalitetno provoditi
    vrijeme zajedno, razgovarati, izmjenjivati nježnosti… Poljubac u “letu“, nježan pogled, osmijeh ili dodir dobar su put za povećanje
    seksualne želje.

SeksKako doskočiti manjku želje?

  • Igrajte se, zavodite, provocirajte, napaljujte… Muškarci,
    ali i žene su vizualni tipovi. I auditivni. I spekulativni. Muškarci
    vide, čuju i zamišljaju. Kada im zaokupite sve receptore i osjetila –
    bit će vam jako zahvalni, a to ćete i same vidjeti.
  • Pričajte… Pitajte ga što bi želio da
    napravite, ženi će to olakšati stvari, a muškarac će imati osjećaj da
    vlada situacijom čak i onda kada ne vlada.
  • Žene masturbirajte!… Iako žensko
    masturbiranje nije česta tema među frendicama, trebala bi biti. Žensko
    samozadovoljavanje uvelike može doprinijeti zdravijoj vezi i boljem
    seksu među partnerima. Koju god metodu samozadovoljavanja žena odabrala
    to može poboljšati njezino raspoloženje. A uz upute kojima će navoditi
    partnera, dovesti oboje do novih vrhunaca.
  • Inicirajte sex… Ukoliko je muškarac koji u vašoj vezi inicira seks, vrijeme je da vi preuzmete inicijativu.
  • Izađite iz kreveta… Jeste li već
    “krstili” kuhinjski stol, kadu, stepenice, kauč, fotelje, tepih, “vešmašinu“, šank, štokove? Ako jeste, učinite to ponovno ili izađite
    van.
  • Seks na javnom mjestu… Pomisao na seks dok postoji mogućnost da vas netko ulovi i najstidljiviju ženu napali. Takav scenarij zagolica svačiju maštu.
  • Sexy igračke… Internet nudi mogućnost
    anonimne kupnje seks pomagala, ukoliko ste neizlječivo sramežljivi. Ne
    morate se više sramiti ući u sex shop da bi izabrali nešto zgodno za
    vaše seks igrice već možete sve naručiti online i narudžba vam stiže
    pred vrata. Najbolje od svega je da sexy igračke nisu više fokusirane
    samo na žene već ima i raznih igračaka za muškarce pa oboje izaberite
    nešto po svojoj volji.
  • Cyber seksProbajte nešto novo… Odvažite se na
    vođenje ljubavi ispred zrcala. Iako vas možda ta ideja ne privlači,
    vidjet ćete da ćete oboje uživati u erotičnom prizoru.
  • Cyber seks… Ako ste stidljivi na
    riječima, zašto ne biste s partnerom dogovorili cyber sex. Svaki sa
    svoje strane ekrana pokrenite pričicu. Što imate na sebi, što bi jedno
    drugome radili… Prepustite se maštanju, a kasnije te maštarije možete
    i ostvariti. Ne podcjenjujte cyber sex jer može biti sjajna predigra
    onome što slijedi. Osobito ako svoje dopisivanje potkrijepite i kojom
    intimnom fotografijom.

Pokoji lascivni SMS tokom dana može probuditi erupciju zaspalog vulkana vaše strasti.

Probajte!

Izvor: She.hr

 

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo