Postoje trenuci u kojima nam treba pomoć i podrška ljudi koje volimo i kojima bezuvjetno vjerujemo.
U današnje vrijeme često koristimo fraze koje na prvi pogled imaju značenje, ali u konačnici su samo fraze kojima pokušavamo zatvoriti neki oblik komunikacije koji nam stvara osjećaj nelagode.
Emocionalni manipulatori – ljudi koji vas prave ludima pored zdravih očiju
Nije to vrijedno nerviranja
Osoba koja imam problemsku situaciju, bilo na poslu ili kod kuće, ima zasigurno razlog zašto je nervozna. Iz naše perspektive problem ne izgleda tako velik, ali ono što trebamo znati jest da u tom trenutku mi nismo u cipelama osobe koje žuljaju i čine je nervoznom. Dopustite joj da govori o svojim strahovima ili novonastaloj situaciji koja ju je dovela do stanja uznemirenosti i brige.
Ima i gorih situacija
U trenucima kada se događaju traumatični događaji često smo skloni izjaviti – budi hrabra, ima i gorih stvari. U tom trenutku osoba može imati dojam da umanjujemo njenu patnju što dodatno može biti okidač za probleme u komunikaciji.
Razmišljajte pozitivno
Svi znamo da je važno u životu biti pozitivan i razmišljati pozitivno. Ponekad su situacije bolne i stresne i na žalost ne možemo naše emocije preusmjeriti s negativnog na pozitivni polaritet.
Usamljenost – problem modernog čovjeka veći od pretilosti i bolesti
Daleko je bolje da umjesto nesvrsishodne izjave „razmišljaj pozitivno“ ostanete u blizini osobe, podijelite vrijeme kako bi osoba izventilirala bujicu negativnih emocija koje su je preplavile.
Tko zna zašto je to dobro
Zamislite scenarij; vašu prijateljicu je ostavio muž, ona je skršena pred naletom životnih problema, a vi izjavljujete tko zna zašto je to dobro. Ta izjava može imati smisao u nekim beznačajnim situacijama. Na primjer prijateljica je zaboravila kupiti svoje omiljene slatkiše, nervozna je zbog prepusta. Ima smisla u takvoj situaciji reći tko zna zašto je to dobro, možda kroz tu situaciju otkriješ čaroliju koja se krije u prirodnim šećerima.
Ako nešto jako želiš, to će se ostvariti
U životu i nije baš tako. U životu sam jako željela imati uspješan brak i na žalost u toj namjeri nisam uspjela. U trenucima najvećih kriza kroz koje sam prolazila pomagale su mi osobe koje su umjesto besmislene fraze “Ako nešto želiš, to ćeš ostvariti“ iskreno izjavile: Uz tebe sam i vjerujem u tvoje namjere da sačuvaš brak .
I zato u svakodnevnim životnim i nepredvidljivim situacijama budite oprezni ako želite drugima pomoći. I pazite na onu ustaljenu frazu “Žao mi je” jer ona često odražava našu nespremnost da se suočimo s vlastitim negativnim emocijama. Puno je bolje i daleko korisnije promisliti što bi bilo uistinu korisno da kažem.
Nekada je bolje samo saslušati bez suvišnih pitanja, iskreno zagrliti i ponuditi konkretnu pomoć nego se neumjesno razbacivati frazama koje mogu imati negativne posljedice na odnos.
Jeste li emocionalno inteligentni? Provjerite
Foto: Shutterstock
