Kako preživjeti „open space“ uredsku atmosferu? - Ordinacija.hr

Kolumnisti i blogeri: Zdravlje na poslu

Kako preživjeti „open space“ uredsku atmosferu?

Radite li u uredu otvorenoga tipa, tzv “open space” uredima i imate problema s koncentracijom i produktivnošću na poslu? Pogledajte na koji način možete umanjiti stres koji dolazi zbog takvoga radnoga okruženja.

Ako ste većinu idućih pitanja odgovorite potvrdno, rad u uredu otvorenoga tipa za vas je glavni izvor stresa.

  • Smeta li vam kontinuiran izvor buke, a koja dolazi od uvijek istih osoba?
  • Jeste li primijetili da ste zbog bučne uredske atmosfere prema svojim kolegama sve manje ljubazni?
  • Jeste li primijetili kako ste veći dio vremena na poslu nervozni i razdražljivi?
  • Jeste li s jednim ili više svojih kolega u ozbiljnom konfliktu? 
  • Osjećate li nakon posla potpunu iscrpljenost? Niste u mogućnosti kvalitetno funkcionirati u privatnom životu?
  • Muče li vas često grčevi u trbuhu u jutarnjim satima prije odlaska na posao te gotovo svaku nedjelju poslijepodne?

Ukoliko niste vlasnik tvrtke, član uprave ili utjecajan menadžer, utoliko imate dvije opcije: promjena radne okoline s naglaskom na mali broj suradnika u istom poslovnom prostoru ili prilagodba postojećim uvjetima.

Ako ste u mogućnosti promijeniti svoju radnu okolinu, tada zapravo problem ne postoj. Samo se trebate pokrenuti u drugom smjeru i rješenje je već tu! Međutim, ukoliko niste u mogućnosti birati gdje i s kime ćete raditi ili naprosto niste spremni razmišljati o takvoj vrsti promjene, utoliko jedino što možete jest prilagoditi se.

Prilagodba je lagana uz 5 pravila!

Kako bi prilagodba na uvjete rada u otvorenim prostorima uspjela, važno je slijediti 5 važnih pravila:

1.        Posao treba biti kvalitetno obavljen
2.        Posao treba biti na vrijeme obavljen
3.        Odnosi sa svim kolegama na poslu trebaju biti korektni.
4.        Privatne odnose s kolegama treba rješavati izvan posla.
5.        Svoj privatni život ne prepričavati na poslu.

S druge, pak, strane, na bilo što u životu možete gledati drugačije. Ne dopustite da vam stres narušava zdravlje – ni psihičko, ni fizičko. Pitajte se ima li smisla žaliti se i širiti negativnu energiju. Želite li biti pokretač pozitivne promjene u svom uredskom okruženju ili vječiti mrzovoljni nezadovoljnik? Jeste li ili niste spremni mijenjati sebe? Ako su odgovori potvrdni, ne zaboravite da onda to i možete postići jer svatko je krojač svoje sreće.

Foto: Shutterstock

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo