Jača, slabija, slađa, gorča… Kakva god bila, kavu vole sve generacije!
Kofein stimulira središnji živčani sustav, otkanja umor i pojačava pozornost. Za većinu osoba umjerene količine kofeina – 200 do 300 mg, odnosno dvije do četiri kave dnevno – nisu opasne. No, u prevelikim količinama ovaj stimulans šteti organizmu. Ako pijete između četiri i sedam kava dnevno, možete se susresti s nesanicom, nervozom, nemirom, mučninom i želučanim problemima, ubrzanim otkucajima srca i pojačanim pulsom, glavoboljom i tjeskobom.
Osobe koje se ispijaju preporučene količine mirisnog napitka, od njega mogu imati samo koristi. Stoga vam u nastavku predstavljamo 5 korisnih razloga za svakodnevno, ali umjereno ispijanje kave!
Kavom se zaštitite od Alzheimerove bolesti
Kava štiti od raka glave i vrata
Jutarnjom kavom pobijedite sindrom suhih očiju
Šalica kave može vas zaštititi od raka kože!
Pronađite dugovječnost u šalici kave
K. R.
