Hrana i recepti

Hrana i recepti

Svjetski je dan kave!

Jača, slabija, slađa, gorča… Kakva god bila, kavu vole sve generacije!

Kofein stimulira središnji živčani sustav, otkanja umor i pojačava pozornost. Za većinu osoba umjerene količine kofeina – 200 do 300 mg, odnosno dvije do četiri kave dnevno – nisu opasne. No, u prevelikim količinama ovaj stimulans šteti organizmu. Ako pijete između četiri i sedam kava dnevno, možete se susresti s nesanicom, nervozom, nemirom, mučninom i želučanim problemima, ubrzanim otkucajima srca i pojačanim pulsom, glavoboljom i tjeskobom.

Osobe koje se ispijaju preporučene količine mirisnog napitka, od njega mogu imati samo koristi. Stoga vam u nastavku predstavljamo 5 korisnih razloga za svakodnevno, ali umjereno ispijanje kave!

Kavom se zaštitite od Alzheimerove bolesti

Kava štiti od raka glave i vrata

Jutarnjom kavom pobijedite sindrom suhih očiju

Šalica kave može vas zaštititi od raka kože!

Pronađite dugovječnost u šalici kave

 

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo