Mnogi su uvjereni da voda s limunom pomaže pri gubitku kilograma, no je li to uistinu tako?
Glasnogovornica akademije “Nutrition and Dietetics” Alissa Rumsey, izjavila je za Womenshealth portal da topla voda s limunom ne uzrokuje gubitak kilograma, ali ako konzumirate ovaj napitak umjesto onih sa šećerom – naravno da ćete unijeti u organizam manje kalorija i tako si olakšati dijetu.
Ispijanje vode, bilo tople s limunom ili hladne, ubrzava rad metabolizma: “Tekućina je ključna za pravilan rad organizma, a isto tako pomaže pri dijeti na način da ubrzava metabolizam. Limun služi samo kao dodatak za one kojima okus obične vode ne odgovora, ali ne pruža ništa više od toga” , zaključila je Rumsey.
Zaključimo kako voda s limunom nije najbolji put do gubitka kilograma ali svakako neće štetiti vašem zdravlju.
Foto: Shutterstock
A. A.
