Donosimo vam pet savjeta za dijete koje vam mogu pomoći s detoksikacijom tijela.
Nakon bogatog blagdanskog stola, koji je često okarakteriziran
pretjerivanjem u jelu i piću, naglo se otrijeznimo u siječnju i shvatimo
koliko smo štete napravili svom tijelu. Ako je i vas “dopao” koji kilogram viška, pravi je trenutak da pročistite organizam ok suvišnih masnoća i izbacite toksine iz tijela, kako biste mogli posvetiti više pažnje zdravijem stilu života i omogućiti gubitak kilograma.
Donosimo vam pet savjeta za dijete koje vam mogu pomoći na tom putu.
Dvodnevna detoksikacijska dijeta jabukama
Ona će vam pomoći da pročistite organizam, pripremite ga za dijetu,
održavate trenutnu težinu ili pak joj pribjegnete kada pretjerate u
kaloričnoj hrani.
U sedam dana riješite se viška masnoća uz Hauserovu dijetu
Ako ste ljubitelj voća i povrća, bogat i raznovrstan jelovnik će vam
sigurno odgovarati. Hauser je jela svrstao u sedam grupa, a njih sve
možete konzumirati prilikom tog tjedna.
Dijeta za pročišćavanje organizma
Uz ovu dijetu možete izgubiti i do 2 kilograma tjedno. Ona nije
predviđena za dulje razdoblje, ali omogućuje da se određena manja težina
izgubi u kratko vrijeme.
Dijeta koju vam predstavljamo sadrži uravnotežen odnos svih važnih hranjiv
tvari. Ako se provodi 3 tjedna, omogućuje gubitak 3 kilograma.
Trodnevna detoks dijeta dr. Oza
Stručnjaci preporučuju čišćenje kako bismo organizam vratili u normalu i
barem malo pokušali poništiti učinke prejedanja i prekomjerne
konzumacija alkoholnih pića.
I za kraj imajte na umu da niti jedna dijeta nije apsolutno dobra za
vaše zdravlje.
Stoga, prije nego se posvetite “novom” režimu prehrane, potražite
savjet svog liječnika.
K. Pužar
