Jeftino i jednostavno za pripremu, a vaša djeca će ovaj ručak obožavati!
Zdravstvene dobrobiti piletine su mnogobrojne, a još ako jedete isključivo bijelo meso dobro je znati da je puno proteina a sadrži jako malo kalorija, što ga čini idealnom namirnicom za održavanje idealne tjelesne težine.
Pileća prsa sa senfom i piletinom
Potrebni sastojci
- 6 komada pilećih prsa, bež kože
- sol i papar po želji
- 120 g meda
- 120 g senfa
- 1 žličica suhog bosiljka
- 1 žličica sušene paprike
- ½ žličice svježe nasjeckanog peršina
Priprema:
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva
- Posolite i popaprite meso, te posudu za pečenje lagano premažite uljem
- U maloj posudi pomiješate med, senf, bosiljak, papriku i peršin
- 1/2 preljeva namažete preko piletine
- Pecite 30 minuta
- Premažite s ostatkom preljeva piletinu i pecite dodatnih 10-ak minuta
Dobar tek!
Foto: Shutterstock
Piletina sa češnjakom i limunom
A. A:
