Nema stresa uz sveti bosiljak - Ordinacija.hr
Zdravlje

Zdravlje

Nema stresa uz sveti bosiljak

Nježni zeleni mirisni listovi svetog bosiljka cijenjeni su u svim dijelovima svijeta. U Italiji je znan kao simbol ljubavi, a Egipćani su ga nudili na svojim oltarima.

Dok se običan
bosiljak (Ocimum basilicum) uzgaja i koristi kao začin, Hindusi smatraju sveti
bosiljak (Octimum sanctum) pravom svetom biljkom koja liječi i ne jedu ga.
Vjeruju kako djeluje na poboljšanje duha, uma i tijela.

bosiljakNajveća bolest suvremenog doba je stres, a za njega
bosiljak ima pravi odgovor! Kada mislite kako više ne možete izdržati pritiske
posla, obiteljskih obveza ili multitaskinga,
dodajte malo svetog bosiljka u svoj život.

Sveti bosiljak dolazi u obliku tekućeg ekstrakta koji se
kapa u vodu, sok ili čaj, a također ga možete konzumirati u obliku kapsula.
Razlikuje se od običnog bosiljka izgledom i okusom. Može biti crvene ili zelene
boje, te je puno intenzivnije arome.

Prema istraživanju objavljenom u Indian
Journal of Pharmacology
, koje je usporedilo učinke raznih biljaka na stres
(svetog bosiljka, azijskog i sibirskog ginsenga), sveti je bosiljak imao
najbolje rezultate, te se preporuča kao idealni narodni lijek.

Ne samo da vam pomaže opustiti se, nego i djeluje na druge
probleme: prehladu, groznicu, mokri kašalj, upalu grla, bubrežne kamence,
srčana oboljenja, upale usne šupljine, probleme dišnih putova ili probleme s
pamćenjem.

Prokuhana voda s bosiljkom može se piti kako bi se umirilo
bolno, upaljeno grlo, a vodicu također možete koristiti za grgljanje.

Kako bi se riješili upala u usnoj šupljini, jednostavno
žvačite nekoliko listova bosiljka. Ne samo da ćete se riješiti dosadne upale,
nego ćete pročistiti krv i sniziti razinu kolesterola.

K. Horvat

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo