U tradicionalnoj kineskoj medicini, emocije i fizičko zdravlje su blisko povezani. Prema teoriji TCM-a, pretjerana razdražljivost i ljutnja mogu utjecati na jetru i rezultirati brojnim tegobama, uključujući menstrualne bolove, glavobolju, crvenilo lica i očiju, vrtoglavicu i suha usta
U tradicionalnoj kineskoj medicini se vjeruje da emocionalne neravnoteže mogu djelovati i kao simptomi i kao uzroci fizičkih problema.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, emocije su sužene na pet osnovnih osjećaja od kojih je svaki povezan s odgovarajućim elementom i organom u tijelu:
- Ljutnja s jetrom
- Strah s bubregom
- Radost sa srcem
- Tuga s plućima
- Briga sa slezenom
Kakve veze jetra ima s migrenama ili PMS-om?
Jetra, na primjer, osigurava nesmetan protok energije i krvi kroz tijelo. Regulira i lučenje žuči, čuva krv, a povezana je i s tetivama, noktima i očima.
Razumijevajući ove veze, praktičari tradicionalne kineske medicine smatraju kako poremećaj oka poput konjunktivitisa može biti posljedica neravnoteže u jetri.
Ili, prekomjerni menstrualni protok može biti posljedica disfunkcije sposobnosti jetre da skladišti krv.
S emocionalne strane, jetra je povezana s ljutnjom, koja kada je u neravnoteži, može se izraziti u krajnostima prekomjernog gnjeva i iritacije ili kao nedostatak osjećaja, kao kod depresije ili PTSP-a. Ove neravnoteže mentalnog zdravlja mogu biti i simptomi i/ili uzroci koji doprinose disfunkciji jetre.
Osim emocija, prema ovoj filozofiji i drugi elementi, poput prehrane, okoliša, načina života i nasljednih čimbenika, također doprinose razvoju neravnoteže i sposobnosti tijela da se samo izliječi.
Slezena
Slezena igra važnu ulogu u tjelesnom imunološkom sustavu i djeluje kao filter krvi, uklanjajući stare krvne stanice, bakterije i nečistoće iz tijela.
Slezena je povezana sa sljedećim:
Emocije: Pretjerani mentalni rad kao što je zabrinutost, zadržavanje ili previše fokusiranja na određenu temu.
Funkcija slezene: probava hrane i apsorpcija hranjivih tvari, pomaže u stvaranju krvi i energije te održava krv u krvnim žilama; povezana s mišićima, ustima i usnama; također uključena u razmišljanje, učenje i pamćenje.
Simptomi neravnoteže slezene: umor, gubitak apetita, iscjedak sluzi, loša probava, nadutost u trbuhu, rijetka stolica, proljev, slabi mišići, blijede usne, modrice, pojačan menstrualni protok krvi i drugi poremećaji krvarenja-
Pluća
Pluća unose kisik u tijelo i uklanjaju ugljični dioksid. Vjeruje se da je ovaj organ povezan s tugom i sljedećim stanjima:
Emocije: tuga, jad i otuđenost
Funkcija pluća: disanje donosi energiju iz zraka i pomaže u njezinoj distribuciji po tijelu; pluća rade s bubrezima kako bi regulirali metabolizam vode; važna su za imunološki sustav i otpornost na viruse i bakterije; reguliraju žlijezde znojnice i dlake na tijelu te pružaju vlažnost koži.
Simptomi neravnoteže pluća: nedostatak daha i plitko disanje, znojenje, umor, kašalj, česte prehlade i gripe, alergije, astma i druga plućna stanja, suha koža, depresija i pretjerano plakanje.
Jetra
Probava i obrada hranjivih tvari primarne su funkcije ovog vitalnog organa.
Jetra je povezana s ljutnjom, depresijom i sljedećim:
Emocije: ljutnja, ogorčenost, frustracija, razdražljivost i gorčina.
Funkcija jetre: uključena u glatki protok energije i krvi kroz tijelo; regulira izlučivanje žuči i pohranjuje krv; povezana je s tetivama, noktima i očima.
Simptomi neravnoteže jetre: distenzija dojki, menstrualna bol, glavobolja, razdražljivost, neprimjerena ljutnja, vrtoglavica, suhe, crvene oči i druga očna stanja te tendonitis.
Ovo su godine u kojima bi vaša migrena mogla nestati! Neurologinja objasnila zašto
Srce
Srce pumpa krv po cijelom tijelu.
U tradicionalnoj kineskoj medicini ovaj organ povezan je s radošću, ali se neravnoteža radosti izražava ili kao previše (agitacija ili nemir) ili premalo (depresija).
Emocije: nedostatak entuzijazma i vitalnosti, mentalni nemir, depresija, nesanica i očaj
Rad srca: Regulira krvotok i krvne žile; odgovorno za ujednačen i pravilan puls te utječe na vitalnost i duh; povezano s jezikom, tenom i arterijama.
Simptomi srčane neravnoteže: nesanica, lupanje srca, nepravilan rad srca, pretjerano sanjanje, loše dugoročno pamćenje i psihički poremećaji.
Bubreg
Bubrezi uklanjaju otpad i višak tekućine.
Bubreg je povezan sa strahom, koji se može manifestirati kao kronični strah ili tjeskoba kada je Qi izvan ravnoteže.
Emocije: Strah, slaba snaga volje, nesiguran, povučen i izoliran.
Funkcija bubrega: ključni organi za održavanje života; odgovorni za reprodukciju, rast i razvoj te sazrijevanje; sudjeluju s plućima u metabolizmu vode i disanju; povezani s kostima, zubima, ušima i kosom na glavi.
Simptomi neravnoteže bubrega: učestalo mokrenje, urinarna inkontinencija, noćno znojenje, suha usta, loše kratkoročno pamćenje, križobolja, zujanje u ušima, gubitak sluha, druga oboljenja uha, prerano sijeda kosa, gubitak kose i osteoporoza.
H. A.
