10 faktora rizika moždanog udara - Ordinacija.hr
Zdravlje

Zdravlje

10 faktora rizika moždanog udara

Kanadski su stručnjaci složili popis deset faktora rizika za moždani udar, koji se uglavnom poklapaju s onima koji mogu dovesti do srčanog udara.

Nakon što su pregledali životni stil 3.000 osoba koje
su doživjele moždani udar, istraživači su podatke usporedili s istim brojem
zdravih ispitanika iz kontrolne skupine.

Ustanovili su pet faktora rizika koji su odgovorni
za čak 80 posto slučajeva moždanog udara, a uključuju visoki krvni tlak,
pušenje, abdominalnu pretilost, lošu neuravnoteženu prehranu i manjak tjelesne
aktivnosti.

Pušači su izloženi dvostruko većem riziku moždanog
udara usporedno s nepušačima.

Kada su dodali sljedećih pet faktora, šećernu
bolest, pretjeranu konzumaciju alkohola, stres i depresiju, srčana oboljenja i
prisutnost masnih molekula apolipoproteina u krvi, znanstvenici su sastavili
popis faktora rizika koji su odgovorni za ukupno 90 posto slučajeva moždanog
udara.

Ako smatrate kako zadovoljavate neke od spomenutih
kriterija i zabrinuti ste za svoje zdravlje, voditelj istraživanja dr. Martin
O`Donnell sa Sveučilišta McMaster u Ontariu savjetuje promjene u stilu života
koje će svakako smanjiti rizik moždanog udara.

Prestanite pušiti ili makar smanjite broj cigareta
o kojima ste ovisni, snizite svoj krvni tlak, počnite se pravilno hraniti,
redovito vježbajte i smanjite unos alkoholnih pića
.

Od svih faktora rizika, visoki krvni tlak je
daleko najvažniji, ističe voditelj studije, jer je upravo on odgovoran za
trećinu svih slučajeva moždanog udara. Osobe koje su imale problema s povišenim
tlakom izložene su više od 2,5 puta većem riziku moždanog udara u odnosu na
osobe s normalnim tlakom.

Još jedan vrlo bitan faktor je pušenje, koje je
povezano s jednim od pet slučajeva moždanog udara. Pušači su izloženi dvostruko
većem riziku moždanog udara usporedno s nepušačima.

Faktori rizika moždanog udara

  • Visoki krvni tlak
  • pušenje
  • abdominalna pretilost
  • loša prehrana
  • nedostatak tjelesne aktivnosti
  • šećerna bolest
  • pretjerana konzumacija alkohola
  • stres i depresija
  • srčana oboljenja
  • prisutnost apolipoproteina.

Moždani udar nastupi kada mozak ne dobiva dovoljnu količinu kisika.
Najčešća
vrsta je ishemijski udar, koji se dogodi kada ugrušak začepi arteriju
koja
dovodi krv u mozak. Do moždanog udara također može doći ako krvna žila
pukne,
te tako uzrokuje izljev krvi u mozak.

Moždani udar prvi je uzrok smrtnosti u Hrvatskoj i godišnje odnese
8.500 života.

K. Horvat

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo