Što trebate znati o moždanom udaru? - Ordinacija.hr
Zdravlje

Zdravlje

Što trebate znati o moždanom udaru?

Hrvatski dan moždanog udara obilježava se 21. lipnja, a građanstvo se želi upozoriti na važnost preventivnih aktivnosti i zdravog životnog stila, liječenja i rane rehabilitacije osoba koje su doživjele moždani udar.

Svake
druge sekunde u svijetu netko doživi moždani udar, a svakih šest sekundi jedna
osoba umre od moždanog udara. Tijekom godine oko 15 milijuna ljudi u svijetu
doživi moždani udar, od toga ih šest milijuna umre od posljedica moždanog
udara. Prema posljednjim podacima, u Hrvatskoj svake godine od
cerebrovaskularnih bolesti oboli 15.000 osoba, a umre oko 7.500.

Iako su i
obolijevanje i smrtnost u opadanju, kako kod nas tako i na svjetskoj razini,
recentni pokazatelji o moždanom udaru potvrđuju da se još uvijek nedostatno
radi na suzbijanju rizičnih čimbenika pojave moždanog udara.

U dvije trećine bolesnika s
preboljelim moždanim udarom ostaje različit stupanj onesposobljenosti za
svakodnevno samostalno funkcioniranje, dok kod trećine bolesnika
onesposobljenost postaje trajna.

Cilj obilježavanja Hrvatskog dana moždanog udara, 21. lipnja, je upozoriti građanstvo o važnosti
preventivnih aktivnosti i promociji zdravog životnog stila, liječenja i rane
rehabilitacije osoba koje su doživjele moždani udar.

Pri sprječavanju
moždanog udara, važno je držati se sljedećih preporuka:

  1. Upoznati osobne rizične čimbenike: visok krvni tlak, dijabetes i
    visoki kolesterol u krvi.
  2. Biti tjelesno aktivan i redovito vježbati.
  3. Postići i održati zdravu prehranu bogatu voćem i povrćem te niskim
    udjelom soli da bismo bili zdravi i održali krvni tlak urednim.
  4. Ograničiti konzumaciju alkohola.
  5. Izbjegavati duhanski dim. Pušači – potražiti pomoć radi bržeg i
    lakšeg prestanka pušenja.
  6. Naučiti prepoznati znakove koji prethode moždanom udaru i kako
    reagirati kada se oni pojave.

Najčešći
simptomi moždanog udara su:

  • utrnulost, slabost ili oduzetost lica, ruke ili noge pogotovo ako
    je zahvaćena jedna strana tijela,
  • poremećaji govora: otežano i nerazumljivo izgovaranje riječi, potpuna
    nemogućnost izgovaranja riječi i/ili otežano, odnosno potpuno
    nerazumijevanje govora druge osobe,
  • naglo zamagljenje ili gubitak vida osobito na jednom oku ili u
    polovini vidnog polja,
  • naglo nastala jaka glavobolja praćena povraćanjem bez jasnog
    uzroka,
  • gubitak ravnoteže i/ili koordinacije povezani s drugim simptomima,
  • omaglice ili vrtoglavice, nesigurnost i zanašanje u hodu,
    iznenadni padovi povezani s drugim simptomima. 

Upozoravajući
znaci prije moždanog udara

Određenom broju moždanih udara prethode “upozoravajući znaci” –
prolazni simptomi koji odgovaraju simptomima moždanog udara, ali su znatno
kraćeg trajanja i u potpunosti se povuku nakon kraćeg vremena (simptomi uvijek
traju kraće od 24 sata), a nazivaju se tranzitorne ishemijske atake (TIA).
Osobe koje su imale TIA-u imaju značajno veći rizik nastanka moždanog udara.
Bolesnik koji je imao tranzitornu ishemijsku ataku zahtijeva detaljnu
neurološku obradu kako bi se utvrdio njezin uzrok. 

Funkcije
koje se ne primjenjuju – gube se! 

Svakodnevna i
raznovrsna stimulacija tajna je dugovječnosti mozga. Nove stvari
stimuliraju radnu memoriju i regije mozga koje su odgovorne za procesiranje
informacija i zapamćivanje. Učenje novog plesa, stranog jezika, šah, novi hobi,
jednostavne su vježbe mozga – važno je stalno usavršavanje u nečemu, a još je
uspješnije ako volite to što radite. Potaknite svoju kreativnost – mijenjajte
navike, izbjegavajte rutinu!

Pronađite vrijeme za fitness mozga 15 minuta dnevno četiri puta tjedno. Družite se s obitelji, razvijajte nova prijateljstva i poznanstva, putujte i
istražujte.

Više informacija potražite na stranici Hrvatskog društva za prevenciju moždanog udara.

Izvor: Štampar.hr

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo