Zdravlje

Zdravlje

Umirite se uz miris jasmina i bezbrižno zaspite

Njemački su stručnjaci ustanovili kako je slatki miris jasmina jednako dobar kao Valium za smirenje, a dobra je strana ta što nema nuspojava.

Znanstvenici sveučilišta Heinrich-Heine i Ruhr tvrde kako određene mirisne kemikalije, uključujući onu koja
se dobiva iz vrste gardenija, mogu pojačati aktivnost neuroprijenosnika GABA
kemikalija
(gamaminobutirička kiselina) koje reguliraju pretjerano uzbuđenje u
mozgu.

Lijekovi koji povećavaju količinu ove kemikalije u mozgu ili
oni koji imitiraju njen učinak (GABA agonisti) umanjuju tjeskobu, a to su
benzodiazepini (Valium). GABA je tvar za prijenos neuronskih signala
koji djeluju umirujuće na živčani sustav, a benzodiazepini potiču vezivanje
GABA-e za receptore (prijemnike) na živčanim stanicama, te tako povećavaju
njezinu raspoloživost u živčanom sustavu i donose smirenje. Niska
razina GABA-e povezana je s tjeskobom.

Ne samo da benzodiazepini moguće
stvaraju ovisnost, nego uzrokuju mnoge ozbiljne nuspojave: depresiju,
vrtoglavicu, hipotenziju, slabost mišića i otežanu koordinaciju.

U ovom su istraživanju znanstvenici odlučili analizirati
druge sastavnice koje mogu stimulirati aktivnost GABA-e, a stanice žaba i
glodavaca su izložili stotinama raznih mirisa. Ustanovljeno je kako su dva
mirisa (jedan koji se dobiva iz gardenije i njegova kemijska varijacija) bili
najjači: uspjeli su povećati učinak GABA-e za više od pet puta, te tako djelovati
jednako kao i lijekovi.

Bilo ubrizgani ili udisani, mirisi su stvorili umirujući
učinak: miševi su stali sa svim aktivnostima i mirno sjedili. Disanjem,
molekule mirisa ulaze u pluća i krvotok, te se tako kreću do mozga.
Elektrofizološka mjerenja neurona u dijelovima mozga koji su odgovorni za
ciklus spavanja i budnosti pokazala su da je miris zaista povećao aktivnost
GABA-e na te živčane stanice koje su aktivne za vrijeme sna.

Prije nego što odbacite svoje tablete za smirenje i opremite
se aromatičnim mirisom jasmina, pričekajte službene rezultate istraživanja na
ljudima, s obzirom da je ova studija izvedena nad laboratorijskim životinjama.

K. Horvat

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo