Proljeće još nije stiglo, ali problemi za alergičare već su počeli: Ovi savjeti će vam pomoći

alergija

Preporuka svim alergičarima je da se pridržavaju savjeta koji im mogu pomoći u ovom neizbježnom periodu cvatnje.

Početkom siječnja počela je polinacija alergene peludi lijeske, a time i problemi za alergičare. S obzirom na to da „početak“ svake peludne sezone ovisi o geografsko-klimatskom području i vegetacijskom pokrovu pojedinog područja, kao i utjecaju meteoroloških faktora, svakako je preporučljivo svakodnevno praćenje koncentracija peludnih alergena na mobilnoj aplikaciji Peludna prognoza, portalu Pliva zdravlje i www.stampar.hr.

Peludna sezona je već počela! Podsjetite se kako razlikovati simptome alergije i koronavirusa

Procjena razine peluda u zraku i elemenata vremenske prognoze (temperatura, vlažnost, vjetrovi) može dati vrlo korisne bioprognostičke podatke koji omogućuju osobama alergičnima na pelud prevenciju simptoma. Pravovremeno uzimanje terapije (hiposenzibilizacija) i organiziranje svakodnevnog života s ciljem izbjegavanja određenih peludnih alergena uvelike može pomoći u prevenciji simptoma na određenu pelud.

Preporuka svim alergičarima je da se pridržavaju savjeta koji im mogu pomoći u ovom neizbježnom periodu cvatnje:

  1. informirati se o kretanjima peludnih alergena (pratiti alergijski semafor i peludnu prognozu) i prema njima organizirati dnevne aktivnosti;
  2. izbjegavati odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena;
  3. za odlazak u prirodu izabrati dan nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže;
  4. nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući oprati ruke, istuširati se, oprati kosu i presvući odjeću, kako biste spriječili unošenje peludi u prostor u kojem boravite;
  5. ne sušiti rublje na zraku u vrijeme visokih koncentracija peludi;
  6. prekriti krevet i zatvoriti prozore u vrijeme najveće polinacije;
  7. nositi sunčane naočale i šešire tijekom dana;
  8. četkati i prati kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud;
  9. boraviti u zatvorenim i klimatiziranim prostorima;
  10. redovito uređivati svoje okućnice i travnjake;
  11. izbjegavati šetnju pored i kroz zakorovljene površine;
  12. uzimati redovito terapiju propisanu od liječnika.

Izvor: NZJZ Dr. Andrija Štampar

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!