Pušenje, pa čak i kratkoročno, povećava rizik od razvijanja bolesti perifernih arterija kod žena. Ako pušite više od 15 cigareta dnevno tada je vaš rizik od razvijanja ove bolesti više nego deseterostruk, tvrde harvardski istraživači.
Prekid koji se pamti: postanite bivši!
Periferna arterijska bolest predstavlja suženje perifernih arterija, pogotovo u nogama. Slična je bolesti koronarnih arterija i često se događa da osoba boluje od obje bolesti. Pušenje, visoki tlak i kolesterol te dijabetes povećavaju rizik od periferne arterijske bolesti koja u zapadnim zemljama pogađa oko pet posto populacije stare između 55 i 74 godina života. Simptomi uključuju bol i nogama i osjećam umora mišića nogu za vrijeme hodanja.
Harvardski je tim proveo istraživanje nad gotovo 39.000 žena starijih od 45 godina koje su pratili 12,7 godina kako bi procijenili vezu između pušenja cigareta (u prošlosti ili trenutnog) s pojavom bolesti perifernih arterija. Ispitanice su podijeljene u četiri skupine, ovisno o svom pušačkom statusu: one koje nikada nisu pušile, bivše pušačice, osobe koje puše manje od 15 cigareta dnevno te one koje puše više. Ukupno je ustanovljeno 178 slučajeva bolesti perifernih arterija.
Što su više cigareta pušile, to su ispitanice bile sklonije razvijanju ove bolesti. Tako su okorjele pušačice bile izložene deset puta većem riziku od periferne arterijske bolesti u odnosu na nepušačice.
Isplati li se biti bivši?
Imaju li bivši pušači jednako toliko razloga za zabrinutost ili su u nešto povoljnijem položaju nego pušači? Ispitanice koje su prestale pušiti imale su manje šanse razviti perifernu bolest arterija, no njihov je rizik svejedno bio veći nego kod onih koje nikada nisu zapalile cigaretu.
“Ispitivanje je pokazalo kako je pušenje zapravo vrlo štetno za razvoj periferne bolesti arterija, baš kao što je prethodno pokazano za srčani udar ili rak pluća. Ovo je značajno jer ne samo da periferna bolest arterija uzrokuje mnogo boli i nelagodu kod uobičajenih dnevnih aktivnosti nego također povisuje rizik od srčanog udara”, objasnila je dr. Eruna Pradhan, voditeljica studije objavljene u časopisu Annals of Internal Medicine. Naime, osobe koje imaju bolest perifernih arterija pet su puta skloniji moždanom ili srčanom udaru.
Ugasite cigaretu jednom zauvijek
Kako prestati pušiti?
Mnoge su studije dokazale kako pušenje cigareta može dovesti do raznih ozbiljnih bolesti: ono je povezano s razvojem senilne makularne degeneracije oka (najčešćeg uzroka sljepoće), upale oka uveitisa, krvožilnim bolestima, kolorektalnim karcinomom, rakom dojke, rakom prostate, rakom ustiju, Alzheimerovom bolesti, gubitkom sluha, a također je potvrđeno kako pušenje oštećuje spermije.
Do 2015. godine cigarete će odnositi 6,5 milijuna života godišnje, upozorili su stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).
Ako tražite način uz pomoću kojeg možete prestati pušiti, a probali ste razne
metode i nigdje dospjeli, pokušajte s psihoterapeutskim CD-om dr. Vlatka
Kalapoša. Njegov “Alfa Victus program” preporučuje Svjetska zdravstvena
organizacija. Riječ je o programu koji predstavlja psihoterapiju s djelovanjem
na podsvijest u trajanju od 40 minuta. Kako prestati pušiti? Naručite psihoterapeutski
CD. CD možete kupiti pouzećem putem našeg Webshopa: Alfa Victus.
K. Horvat
