I kod žena i kod muškaraca depresija može dovesti do osjećaja tuge i gubitka interesa za aktivnosti u kojima smo jednom uživali.
Iako su simptomi depresije najčešće isti neovisno o spolu, ponekad glavne pritužbe depresivnih muškaraca nisu iste kao i one kod žena.Znate li prepoznati znakove koji otkrivaju depresiju kod muškaraca?
Umor
Osobe koje su depresivne prolaze kroz niz fizičkih i emotivnih promjena. Mogu
osjetiti umor, kao i slabljenje psihomotornih sposobnosti ili usporavanje
pokreta, govora i procesa razmišljanja. Prema tvrdnji nekih
stručnjaka, muškarci su, u većoj mjeri nego žene, skloni umoru kao glavnoj pritužbi kada je depresija u pitanju.
Premalo ili previše sna
Problemi sa spavanjem, poput nesanice, preranog buđenja ujutro ili predugog
spavanja česti su simptomi depresije. Neke osobe spavaju i po 12 sati dnevno, a
i dalje se osjećaju iscrpljeno, ili se okreću u krevetu i imaju isprekidan san.
Poput umora, problemi spavanja jedan su od glavnih simptoma depresije o kojima
muškarci razgovaraju sa svojim liječnicima.
Bol u trbuhu ili leđima
Problemi sa zdravljem, poput konstipacije ili dijareje, ali i glavobolje i
bolovi u leđima, česte su tegobe depresivnih osoba. No, muškarci često nisu
svjesni kako kronična bol i probavne tegobe dolaze zajedno s depresijom,
potvrdilo je istraživanje američkog Nacionalnog instituta mentalnog zdravlja. Depresivne osobe generalno se fizički osjećaju
loše.
Teškoće pri koncentraciji
Slabljenje psihomotornih sposobnosti može utjecati na sposobnost muškarca da
procesira informacije i otežati njegovu koncentraciju na poslu i prilikom
izvršavanja drugih zadataka. Depresija će osobi donijeti negativne misli,
koje se uvlače u um gotovo poput uljeza. Zato je osoba usporena i stalno razmišlja o
negativnostima, a kao rezultat toga, teže se koncentrira na druge stvari.
Ljutnja i neprijateljski stav
Neki muškarci depresiju manifestiraju kroz ljutnju, neprijateljski stav i
agresiju, kažu stručnjaci. Osoba koja shvati da nešto nije u redu, možda će to pokušati
nadoknaditi kroz demonstriranje svoje
snage i sposobnosti. Muškarci mogu postati agresivni u situacijama kada se, uslijed
depresije, povuku u sebe, ali i dalje osjećaju pritisak obitelji da se vrate u društvo.
Stres
Muškarci će češće prijaviti simptome depresije u obliku stresa. To ne
znači da su pod većim stresom, već je društveno prihvatljivije razgovarati o
tome. Može se reći kako je stres također
indikator depresije, ali može biti i dio uzroka depresivnog stanja. Dugotrajna
izloženost stresu može uzrokovati i fizičke i psihičke promjene, što zauzvrat
može voditi depresiji.
Tjeskoba
Istraživanja su utvrdila postojanje jake veze između tjeskobe i depresije. Muškarci
nisu skloniji tjeskobi nego žene – zapravo je tjeskoba češća kod žena, no
muškarcima je lakše razgovarati o osjećaju tjeskobe nego depresije i tuge.
Ovisnost o alkoholu
Depresiju često prati pretjerana sklonost alkoholu ili opijatima. Istraživanja
su pokazala kako su alkoholičari dva puta skloniji depresiji nego osobe koje
nemaju problem s alkoholom. Može se
dogoditi i muškarcima i ženama, no korištenje droga i alkohola kako bi se
zakamuflirao neugodan osjećaj, strategija je kojoj pribjegavaju muškarci umjesto
traženja stručne pomoći.
Problemi u krevetu
Depresija je čest uzrok gubitka seksualne želje i erektilne disfunkcije te je
simptom koji muškarci nerado spominju. Problemi u krevetu mogu biti potakunti
depresijom, ali i učiniti depresiju težom. No, treba imati na umu kako
erektilna disfunckija može biti posljedica drugih tegoba, bolesti ili uzimanja
lijekova te ne definira depresiju sama po sebi.
Neodlučnost
Neke osobe se jednostavno teško odlučuju, pa je ova osobina zabrinjavajuća samo
ako je nova i nije jedna od osnovnih značajki karaktera osobe. U pitanje je
poteškoća s procesiranjem informacija – depresija usporava našu sposobnost
odlučivanja.
D.Š.
