Anemija kao posljedica manjka željeza u trudnoći može biti uzrok vašeg umora i osjećaja slabosti.
Važno je znati koji su rizični faktori i simptomi kako biste na vrijeme mogli riješiti problem.
Ako ste trudnica, imate povećan rizik za razvoj anemije, stanja u kojem nemate dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca koja prenose kisik kor cijelo tijelo. Saznajte zašto do ovog problema u trudnoći dolazi i što možete učiniti.
Što u trudnoći može uzrokovati anemiju?
Tijelo koristi željezo kako bi proizvelo hemoglobin, protein koji prenosi kisik do svih organa. Tijekom trudnoće ženi je potrebno duplo više željeza kako bi se proizvelo dovoljno hemoglobina za opskrbu kisikom i ploda. Ako nemate dovoljno željeza u trudnoći vrlo će se vjerojatno razviti anemija.
Ne paničarite! Zbog ovih 9 razloga vam srce ubrzano kuca
Mnogo žena ulazi u trudnoću anemične
„Mnogo trudnica je anemično, zapravo anemične ulaze u trudnoću. Ako u trudnoću uđete anemični, anemija će se tijekom trudnoće samo pridržavati. Stoga trudnicama preporučujemo preparate željeza koji se na žalost dosta često teško podnose. Stoga treba isprobati praktično sve što se nađe na tržištu i uobičajeno se nađe neki od preparata kojeg ćete dobro podnositi. Teška anemija može kompromitirati rast djeteta te razvoj trudnoće, a uobičajeno se u porodu uvijek nešto i iskrvari pa ako ste već teže anemični nakon poroda završite s transfuzijom krvi što je bolje izbjeći ako se može,“ pojasnio je naš stručnjak, mr. sci. Darko Husar, dr. med., spec. ginekologije i porodništva odgovarajući na pitanje čitateljici u našoj rubrici Halo, doktore.
Kako anemija utječe na plod?
Kronična anemija u trudnoći povećava rizik od preranog poroda, male težine novorođenčeta i post porođajne depresije.
Neke su studije pokazale kako postoji rizik od smrti bebe odmah nakon ili netom prije poroda.
Koji su rizični faktori za razvoj anemije u trudnoći?
U rizičnoj ste skupine ako:
- Ako ste rodili nedavno prije nove trudnoće
- Ako nosite blizance
- Ako često povraćate
- Ako ne konzumirate dovoljno željeza
- Imali ste jake menstruacije prije trudnoće
- Imali ste već problema s anemijom
Ulošci, tamponi ili menstrualne čašice – što je najbolji izbor za ljeto?
Koji su simptomi anemije u trudnoći?
Simptomi uključuju:
- Umor
- Slabost
- Blijedu kožu
- Nepravilni otkucaji srca
- Kratkoća daha
- Vrtoglavica
- Bol u prsima
- Hladne ruke i noge
- Glavobolja
Imajte na umu da su simptomi anemije često vrlo slični simptomima trudnoće. Bez obzira imate li simptome ili ne, test na anemiju biste trebali napraviti. Ako ste zabrinuti zbog jakog umora, razgovarajte s liječnikom.
Kako prevenirati problem?
Prenatalni vitamini sadrže željezo, a uzimanje istih može prevenirati ili liječiti manjak željeza u trudnoći. U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti posebne suplemente sa željezom. Tijekom trudnoće trebate oko 27 miligrama u danu.
Dobra prehrana također može pomoći. Željezo koje se nalazi u mesu se najlakše apsorbira u organizam, a kako biste pojačali apsorpciju željeza iz biljki, uz njih konzumirajte vitamin C.
Kako se anemija u trudnoći liječi?
Ako uzimate prenatalne vitamina i anemični ste, vaš bi liječnik mogao prepisati testiranje kako bi otkrio mogući uzrok, a nekada to znači i da ćete posjetiti stručnjaka za poremećaje u krvi.
A. A.
Foto: Shutterstock
