Svi znamo koliko je voda zdrava, ali popiti dvije litre kroz dana može biti i prava muka…
Aromatizirana voda postaje sve popularnija i na društvenim mrežama možemo pronaći bezbroj kombinacija
Kako pripremiti?
Najukusnija i najzdravija je ako se konzumira nekoliko sati nakon pripreme, ali isto tako može ostati u hladnjaku tijekom noći. Ako želite iskoristiti sve dobrobiti takve vode za ljepotu kože, onda joj dodajte ove namirnice
Jabuke protiv opeklina
Visok udio vitamina C u jabukama potiče proizvodnju melanina, pigmenta odgovornog za tamnu boju kože što će ju zaštiti od UV zraka.
Malina protiv bora
Ovo je slatko voće pune esencijalnih masnih kiselina pa čete u samo jednoj šalici malina pronaći 155 mg omega 3 masnih kiselina koje će spriječiti nastanak bora.
Borovnice za blistavu kožu
Vjerovali ili ne borovnice se brinu i za vašu ljepotu! Borovnice sadrže polifenole koji pomažu u borbi protiv štete nanesene vanjskim utjecajima koji su među glavnim uzrocima nastanka bora. One će smanjiti crvenilo kože i doprinijeti otklanjanju akni i ostalih nepravilnosti.
Krastavcima protiv akni
Ovaj napitak će hidratizirati, tonirati te umiriti vašu kožu a sve zato što je krastavac bogat silicijem koji se koristiti i u tretmanima za liječenje akni. Voda s krastavcem je bogata antioksidansima koji također štite kožu.
Naranče i limun za oporavak kože
Ovo je citrusno voće prepuno vitamina C koji ubrzava oporavak od štete uzrokovane vanjskim utjecajima, poput sunca. Vitamin C će se pobrinuti i za elastičnost i tonus kože.
Kivi za… sve
Kivi je super namirnica, izvor antioksidanata, vitamina C i E, cinka – koji održava zdravlje kose, kože i noktiju.
Isprobajte ove napitke i uživajte u ljepoti kože!
A. A.
Foto: Shutterstock
