Savjeti koji vam stvarno mogu pomoći…
U stvarnosti seks može biti radnja koja nudi razočaranje. Pojedinci mogu živjeti u strahu od seksa jer se ne događa često ili zbog strah da nešto rade krivo…
Evo nekoliko savjeta seksualnog terapeuta koje često dijeli svojim klijentima kako bi se opustili i doživjeli seks kakav se može vidjeti na filmu…
Bol u vagini nakon seksa? Ovo su mogući razlozi!
1. Koristite osjetila
Koristite svih 5 osjetila i koncentrirajte se na tijelo. Zaboravite na scenarij koji vam je inače nit vodilja te se skoncentrirajte samo na zadovoljstvo i tako ćete se riješiti pritiska od savršene izvedbe. Ne morate znati sve o seksu kako biste u njemu uživali. Ako se opustite, naravno…
2. Proširite definiciju seksa
Seks je puno više od penetracije. Uživajte u raznolikosti pa se posvetite zadovoljstvu bez seksualnog odnosa. Ljubite se, mazite, iskoristite sve čari masaže… Istražite u čemu sve uživate i sasvim sigurno ćete saznati što je dobar orgazam.
Koje vježbe poboljšavaju seksualni život?
3. Razumijete li partnerov govor tijela?
Kada igra nije tako zabavna, iskoriste sve znanje… Jednostavno je prebaciti krivnju na partnera ako vaše želje nisu ispunjene, ali umjesto toga poradite na razumijevanju. Ako se baš u svemu ne slažete, pronađite zajedničke interese i u njima uživajte.
4. Zaboravite na to kakvi su bili bivši
Izbjegavajte usporedbe s bivšim partnerima jer to nitko ne želi! Partner se može osjetiti ugroženo i izbjegavati odnos. Od danas stvarajte nove uspomene…
5. Upoznajte svoje granice
Kada ste sposobni prepoznati svoje motive i koliko vremena, energije i izvora želite utrošiti u odnos, oslobodite ćete se stresa te istodobno imati potpunu kontrolu nad odnosom.
A. A.
Foto: Shutterstock
