Zašto ne biste napravili zdravi domaći sladoled?

sladoled, Shutterstock 184794389

Sladoled je glavna namirnica za osvježenje toplih i sparnih ljetnih dana.

Svi obožavamo za vrijeme ljetnoga razdoblja posegnuti za ukusnim i osvježavajućim okusima jagoda, čokolade, vanilije, limuna i sl. No, jeste li znali da i tako mala količina sadrži više od 300 kalorija? Probajte kod kuće napraviti domaći i zdravi sladoled!

1. Sladoled s limunom i mlaćenicom

Sastojci:

1 šalica šećera

10 limuna (iscijedite sok)

2 šalice mlijeka

2 šalice mlaćenice

Priprema: pomiješajte šećer i sok od limuna i miješajte sve dok se šećer ne otopi. Dodajte mlijeko i mlaćenice te stavite u zamrzivač. Ostavite tako dok se ne zaledi dovoljno.

2. Sladoled od breskve

Sastojci:

3 šalice nemasnoga mlijeka

½ šalice jaja

½ žličice ekstrakta badema

3 breskve (usitnjene)

Priprema: ubacite u zdjelu sve sastojke osim breskvi. Miksajte dok se ne stopi sve, a zatim dodajte komadiće breskvi. Stavite u zamrzivač dok ne bude dovoljno hladno.

Jeste li probali čips od povrća? 

M.S.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!