Smoothie od maslačka za čišću jetru

Maslačak smoothie

Jetra nam pomaže u procesu probave, proizvodi žuč, odrađuje sintezu proteina, a ono najvažnije da čisti organizam od brojnih toksina.

Budući da je jetra glavni borac za čišćenje otrova u tijelu poput kofeina, alkohola, smoga, aditiva i šećera, ponekad je i njoj potrebna detoksikacija. Najbolja stvar za to je maslačak. To je cvijet koji sadrži brojne vitamine, ima diuretska svojstva te također potiče stvaranje žući, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol.

Isprobajte odličan smoothie od maslačka!

Sastojci:

  • 1 šalica listova maslačka
  • ¼ celera
  • ½ šalice mladoga špinata
  • 1 banana
  • 10 jagoda
  • 150 ml vode
  • 100 ml iscijeđenoga limunovoga soka

Sastojke usitnite u blenderu ili sokovniku. Maslačku i špinatu prije usitnjavanja uklonite peteljke. Popijte smoothie odmah i uživajte!

Očistite organizam zdravim napitcima

Foto: Shutterstock

M.S.

 Prati nas na Viber Public Chatu!