Za sprečavanje nastanka urinarnih infekcija važno je unositi dovoljne količine vode i posebnu pažnju obratiti na higijenu. No postoje namirnice koje infekciju mogu olakšati ili čak spriječiti.
Infekcija urinarnog trakta nastaje kad bakterija napadne organe urinarnog trakta – mokraćnu cijev, mjehur, mokraćovod i bubrege i počne se množiti
Simptom infekcije je najčešće stalni podražaj na mokrenje i to manjih količina urina, a mokrenje je neugodno i bolno. Bol se širi sve do pubične kosti, a upala se može razviti sve do bubrega, uz visoku temperaturu i bolove. O liječenju i tijeku terapije odluku donosi liječnik, a proces je često dugotrajan. U međuvremenu, olakšati simptome možete nekim prirodnim pripravcima i usvajanjem novih navika.
Izbjegavajte napitke koji pogoršavaju stanje
Ispijanje previše kave, alkohola ili konzumiranje previše ljute hrane sa šećerom može samo štetiti zdravlju mjehura i urinarnog trakta jer smanjuju dotok krvi što će imunološkom sustavu otežati borbu protiv bakterija. Napravite sok ok svježeg voća ili skuhajte čaj…
Ne zadržavajte mokraću u mjehuru
Kada osjetite simptome infekcije važno je odmah posegnuti za vodom i piti je u velikim količinama. Također, važno je često prazniti mjehur kako se u njemu ne bi zadržavale bakterije.
Toplina
Na bolno mjesto stavite grijač ili topli ručnik kako bi olakšali simptome.
Isprobajte čaj od peršina
Ova biljka sadrži dva važna sastojka, miristicin i apiol. Zahvaljujući njima, peršin povećava protok mokraće te pomaže pri uklanjanju infekcije mokraćnog trakta. Ako imate zloglasnu Escherichiju coli, čaj od peršina će sigurno umiriti bol!
Čaj od peršina – smiruje prehlade i infekcije mokraćnog trakta
A.A.
Foto: Shutterstock
