Stilistica za kosu, Katica Topčić, otkriva kako pravilno njegovati kosu kod kuće.
Ispadanje vlasi, odnosno kose je nešto čime se svatko bori s vremena na vrijeme pa je sasvim normalno je da se zabrinete. No, dobra vijest je da to ne znači da ćete u potpunosti izgubiti kosu. Normalnim se smatra gubitak do 100 vlasi dnevno. Ukoliko je veći, potrebno je ustanoviti zašto. Zabrinjavajućim smatramo gubitak od oko 300 vlasi dnevno.
“Ako ste primijetili da vam kosa ispada, savjetujem da započnete s uzimanjem kolagena za kosu na bazi ribljeg ulja kako bi se ona popravila, a izvana preparate bogate koprivom, đumbirom i raznim eteričnim uljima i antioksidansima, kao onima iz Plumping linije Kevina Murphyja. Kosu je potrebno prati redovito dva do tri puta tjedno, bogato hraniti regeneratorima i maskama, ali isto tako redovito prati četke i češljeve te dezinficirati prije upotrebe”, ističe Katica Topčić te daje još nekoliko vrijednih savjeta;
Ovih 12 namirnica nutricionisti nikad ne jedu ljeti, a neke od njih će vas iznenaditi
Predlažem da bojenje i velike zahvate na kosi prepustite profesionalnim frizerima, a njegu možete obaviti sami s obzirom na to da imamo više vremena. Savjetujem i da birate boje i tehnike bojenja koje su što prirodnije i ne zahtijevaju prečeste popravke, kao na primjer boja koja je za ton do dva svjetlija ili tamnija od vaše prirodne boje kose, ako idete na pramenove, odaberite balayage, da bude u bojama osunčane kose, a ne ekstremno svjetlijim tonovima.
Kosu fenirajte samo kada je nužno, ostavite je da se sama osuši, ali upotrijebite proizvode koji će je njegovati, ali i pomoći oblikovati, poput Live in proizvoda ili hranjivih krema za oblikovanje kose.
Izbjegavajte proizvode s alkoholom koji isušuju kosu. Kosa se hrani prirodnim mineralima iz naše žlijezde lojnice i njih raznosimo po cijeloj dužini češljanjem, trebali bismo je zato češljati barem dva puta dnevno prirodnom gustom četkom od veprove dlake, od tjemena prema dužini, i to oko sto poteza kako bismo očistili tjeme od masnoće, a nahranili dužinu. Kosa bi bila sjajnija i zdravija te otporna na vanjske utjecaje. Možda je ipak najbolji savjet da se posavjetujete s frizerom, telefonski ili e-mailom te da mu dopustite da vam napravi personalizirani plan njege za kosu.
20 genijalnih trikova kako poboljšati zdravlje u manje od minute i ostati zdrav cijelo ljeto
Ljetne namrinice su odlične za zdravlje kose
Prehranom možemo utjecati na zdravlje čitavog organizma, pa tako i kose. Neobično je važno što unosimo u organizam. Pravilnom prehranom možemo prevenirati brojna stanja i bolesti, možemo postojeću bolest držati pod kontrolom, a mnoge i izliječiti. Kosa, radi svoje osnovne građevne jedinice – keratina – proteina čije su strukturne jedinice aminokiseline, „voli“ proteinske namirnice – ribu, osobito plavu, tunu, losos, koje su bogate i omega masnim kiselinama, potom jaja, krto meso, soju i druge proteinske namirnice neživotinjskog podrijetla. Mahunarke i žitarice, zeleno povrće, jer su bogate željezom i cinkom, te vitaminima B kompleksa.
A. A.
Foto: Shutterstock
