U razdoblju u kojem se dijete najitenzivnije razvija i raste, prehrana, sasvim sigurno, ima jednu od presudnih i važnih uloga.
Kvalitetna prehrana i dobro zdravlje u bliskoj su povezanosti tijekom cijelog života.
Dječji vrtići
planiraju prehranu djece o kojoj skrbe
prema važećim prehrambenim smjernicama i preporukama (2007. god.). Kako bismo
navedeno proveli u praksi, potrebno je u proces usvajanja pravilne prehrane i pozitivnih
prehrambenih navika uključiti sve one
posredne i neposredne sudionike; primjerice roditelje i širu društvenu sredinu.
Transparentnost vrtićkih jelovnika i recepata, veća uključenost roditelja i djece
kroz različite oblike rada (djeca zajedno s nama pripremaju i kuhaju male
obroke, koje onda svi zajedno jedemo; na kuhanje ”zdravih obroka” pozivamo i
naše roditelje kako bi oni to znali pripremiti kod kuće), samo su neki od
načina koji doprinose usvajanju pravilnih prehrambenih navika od najranije
dobi. Kako bismo pratili prihvatljivost jela i obroka od strane djece,
provodimo i ankete među djecom kako bi zajedno s njima pronašli neke nove
”zdrave” kombinacije jela prema njihovom izboru.
Naj jela po mišljenju
djece za siječanj i veljaču 2009. godine.
Namazi
Riblja
pašteta
Namaz od
svježeg kravljeg sira i hamburgera
Namaz od
domaće paštete
Miješane
žitarice i mlijeko
Kukuruzne
žitarice i mlijeko
Kukuruzni
griz s jogurtnom i vrhnjem
Juhe
Krem juha
od graška
Krem juha
od povrća
Juha od
rajčice
Krem juha
od brokule
Variva
Miješano (sezonsko) varivo
Varivo od
graha i repe sa suhim purećim mesom i hamburgerom.
Glavna jela
Knedli od sira
Panirani oslić(paniran
u vrtiću)
Riblji štapići
Popečak od
žitarica i povrća
Vegetarijanska
pizza
Tjestenina s
tunjevinom
Mlinci i
piletina
Obični jogurt
Kolači
Zljevanka
Kolač od
mrkve
Biskvit sa
sirom
Salate
Zelena
salata s matovilcem ili kukuruzom
Cikla
salata
Nisu
nam bila baš jako fina
Znamo da je rano, od toga se raste, ali nije nam baš bilo
jako fino. Ako malo probamo, možda će nam poslije biti fino.
Namaz od
kravljeg sira i mrkve
Namaz od
slanutka
Prokulica
Poriluk
Jogurt s
komadićima voća
Dragi roditelji, probajte i vi kod kuće napraviti ova
ukusna i zdrava jela koja smo odabrali zajedno s djecom. I ona fina i ona manje fina, jer su zdrava.
Recepte možete
dobiti kod svojih teta.
Ordinacija.hr preporučuje:
