Neprestani stres i umor su vas savladali? Trebate “napuniti baterije” i ojačati imunitet? Imamo pravu stvar za vas – ekstrakt sjemenki grejpa! Tri ćemo čitatelja darovati ovim dodatkom prehrani, a tko će to točno biti saznajte 9. ožujka.
Otpornost organizma označava sposobnost obrane od infekcija, bolesti ili nekih drugih bioloških ili kemijski opasnosti, a održava se djelovanjem imunološkog sustava. Pod utjecajem životne sredine onečišćene toksinima te zbog nepravilne prehrane, nedostatka sna, dugotrajne upotrebe antibiotika, pušenja, alkohola, stresa ili teškoga tjelesnog i psihičkog rada smanjuje se učinkovitost imunološkog sustava, što nas čini podložnima virusima, bakterijama, gljivicama i alergenima iz okoline. Kako bismo očuvali zdravlje, potrebno je imunološki sustav održavati u punoj snazi tijekom cijele godine.
Ekstrakt sjemenki grejpa sadržava vitamin C koji pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Vitamin C – čuvar zdravlja
Vitamin C ljudski organizam ne može sam sintetizirati već ga je potrebno unijeti hranom. Najvažniji izvori vitamina C su voće i povrće, koje bi se trebalo konzumirati svježe ili skuhano u malo vode ili na pari te odmah poslužiti. Naime, ovaj je vitamin nestabilan na zraku i osjetljiv na utjecaj topline, pa ga u kuhanom voću i povrću ima vrlo malo. Znatan dio vitamina C gubi se smrzavanjem proizvoda, što smrznute namirnice čini lošim izvorom toga esencijalnog vitamina.
Prehrana siromašna sezonskim voćem i povrćem ne zadovoljava potrebe organizma za vitaminom C potrebnim za snažan imunitet našeg organizma.
Osim toga, toksini su postali neizostavni dio našeg okruženja pa potreba za unosom antioksidansa koji pomažu njihovu neutralizaciju raste. Vitamin C jedan je od najvažnijih i najčešće korištenih antioksidansa. On pridonosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa i očuvanju cjelovite stanične strukture. Njegova najvažnija uloga je u održanju normalne funkcije stanica imunološkog sustava pa njegovim unosom povoljno utječemo na vlastiti imunitet. Vitamin C sudjeluje u sintezi kolagena i važan je za održavanje kostiju, zubi, krvnih žila i mladenačkog izgleda kože.
Nepravilna prehrana i izloženost štetnim utjecajima iz okoline povećava dnevne potrebe za vitaminom C. Preporučena dnevna doza vitamina C iznosila je 60 mg, međutim, novija istraživanja pokazala su da je potrebna dnevna doza od 75 do 90 mg kako bi se održao pravilan rad imunološkog sustava.
Ekstrakt sjemenki grejpa preporučujemo za održavanje prirodne otpornosti organizma u slučaju stresa i umora. Dodatak prehrani ne može zamijeniti zdravu i uravnoteženu prehranu. Stoga, nastavite se hraniti zdravo!
Ekstrakt sjemenki grejpa potražite u ljekarnama, a više informacija pročitajte na Yves Ponroy.com.hr.
Ordinacija.hr
