U današnje vrijeme darivanje je toliko povezano s materijalnim da često zaboravimo kako su one iskonske, najbolje stvari u životu – besplatne. Darujte svoju ljubav, dobru volju, suosjećanje, razumijevanje.
Nula kuna, milijun emocija
- Darujte zagrljaj – znanstveno je dokazano da grljenje potiče stvaranje oksitocina, takozvanog hormona sreće, a istodobno se smanjuje razina hormona stresa kortizola. Grljenje jača imunitet, poboljšava raspoloženje, uravnotežuje krvni tlak, ublažuje bol…
- Budite dobrovoljni darivatelj krvi, tako nekome možete spasiti život! Kod raznih ozljeda i bolesti, krv je često nezamjenjiv lijek. Raspitajte se u najbližem društvu Crvenog križa kako i kada možete darovati krv.
- Volontirajte – različite udruge stalno traže volontere, primjerice za pomoć bolesnicima, starijima i nemoćnima, izbjeglicama…
- Često je ljubaznost najveći dar. Ne štedite na osmijesima, ustupite mjesto u tramvaju, kad vozite, budite susretljivi prema pješacima i drugim vozačima…
Slušajte druge – najčešće “nemamo vremena” ili samo površno slušamo što nam drugi govore, zbog čega često izbiju nesporazumi i neslaganja. Ljudima puno znači ako ih pozorno, bez kritika i upadica, saslušate – tako ćete postići dragocjeno obostrano razumijevanje. Slušanje vam u mnogočemu može otvoriti oči!- Rasteretite druge – ako možete nešto učiniti umjesto druge osobe, “uskočite” i oslobodite je te obveze, i tako joj olakšajte.
- Priroda je darežljiva prema nama pa bismo joj trebali i uzvratiti – rasteretite je odgovornim recikliranjem otpada, uključite se u akcije čišćenja okoliša…
- Udomite životinju iz azila i tako joj darujte novu priliku, nahranite ptice koje zimi teško dolaze do hrane.
- Darujte sebi barem malo opuštanja, odmora, druženja s dragim ljudima, uživanja u omiljenom hobiju…
Uradi sam(a) kao poseban znak pažnje
- U “reciklaži” stvari koje posjedujemo nema ničega lošeg, to više što u ormaru često držimo potpuno nove majice, šalove, torbe, nakit… koje smo kupili, a nikad nismo koristili. Pregledajte svoje “zalihe”, od njih možete složiti lijepe darove.
- Dekorativni “mozaik” možete u kutiji ili posudici složiti od svega što nađete u kuhinji: začina, čajeva, žitarica, mahunarki, kokica, orašastih plodova, suhog voća…
- Slasna ideja za dar – pripremite fini kolač, liker, pekmez, sirup… ili ispecite domaći kruh.
- Mnogi su u blagdansko vrijeme u strci, osobito ako se istodobno trebaju brinuti o kući, djeci, poslu… Iznenadite dragu osobu tako da je za blagdane dočeka pospremljen i ukrašen stan.
- Odvedite dragu osobu na izlet – isplanirajte sve umjesto nje i tako joj priredite opuštajući odmak od svakidašnjice.
- Na mnogim radijskim postajama možete se uključiti u emisije s pozitivnim porukama – objavite cijelom svijetu koliko vam je stalo do vaših bližnjih.
- Vlastoručno izradite čestitku – divan izraz pažnje u vremenu kada se čestitke sve češće šalju samo u “uniformiranom” obliku putem e-maila.
Izradite za nekoga duhoviti kolaž/poster s motivirajućim porukama.- Za ukrašavanje darova ne morate nužno kupovati vrpce i ukrasne papire, “reciklirajte” ono što već imate. Možete iskoristiti i perlice od starog oštećenog nakita koji više ne nosite, komadiće tkanine i čipke, konce, pribadače, sigurnosnice, dugmad…
- Prekrasne dekoracije možete načiniti od “materijala” koji ćete lako naći u prirodi: zimzelena, bobica, mahovine, suhe trave, žireva, kamenčića…
Kupujete li darove, nadahnite se “zdravim” idejama poput organizatora za lijekove, ekoboca za vodu, finih čajeva, prirodne kozmetike, odjeće od organskog pamuka, knjiga s motivirajućim izrekama, uređaja za zdravu pripremu hrane bez masnoća…
Ideje za zdrave božićne kolače
I.V.
Foto: Shutterstock
