Iako slove za snažniji spol, često ih taj epitet iznevjeri kada ih uhvati najobičnija prehlada ili gripa. Međutim, u redu je da i muškarci budu krhki jer brzo i efikasno rješenje – postoji!
Brojna su istraživanja pokazala kako su žene zapravo izdržljivije. Međutim, zašto je tomu tako?
Ključnu riječ vode – spolni hormoni
Već godinama znanstvenici prikupljaju dokaze o zaštitnim značajkama estrogena. Dosad je poznato da estradiol – primarni estrogen ima učinak na neke viruse, među kojima su HIV, virus hepatitisa C, virus ebole i sl. Naime, zaštitni mehanizam estrogena, na temelju rezultata istraživanja, sastoji se u tome da blokira sposobnost replikacije virusa u ljudskim stanicama.
Ono što je zanimljivo jest činjenica da estrogen smanjuje umnožavanje virusa u ženskim, ali ne i u muškim stanicama. Korišteno je više vrsta estrogena i svaka je pokazala kako zaustavlja umnožavanje virusa gripe, ali samo kod žena.
Kako si pomoći?
Gripa je uvijek aktualna i opasna bolest. I osim što se može prevenirati jačanjem imuniteta ili cijepljenjem, može se uspješno simptomatski liječiti i onda kada već napadne ljudski organizam. Evo nekih najučinkovitijih savjeta:
- izbjegavajte nepotrebne kontakte s drugim ljudima kako se ne biste zarazili ili ako ste već bolesni kako vi ne biste njih zarazili
- redovito provjetravajte prostorije u kojima boravite
- jedite svježe voće – agrumi su ukusni, pomoći će u rehidraciji i sadrže velike količine vitamina C
- pijte mnogo tekućine, najbolje u obliku toplog čaja
- pomoći će vam i brojni komercijalni pripravci za ublažavanje simptoma gripe (dostupni i bez liječničkog recepta), zasebno ili u obliku kombinacija, najčešće paracetamola, vitamina C, dekongestiva za nos i sličnih aktivnih tvari
- djeca mlađa od 15 godina nipošto ne bi smjela uzimati acetilsalicilnu kiselinu zbog opasnosti od pojave Reyeva sindroma; njima se kao adekvatna zamjena preporuča paracetamol
Vodič za hladne dane: Zaboravite na gripu i prehlade!
Naučite prebroditi najčešće zimske bolesti!
Foto: Shutterstock
J. R.
