Kolumnisti i blogeri
Savjeti, mišljenja i osvrti naših autora
O autoru
Magistar kineziologije s više od 12 godina iskustva u fitness industriji. Nakon 16 godina aktivnog bavljenja judom, Saša svoju fitness karijeru započinje kao aerobik instruktor usavršavajući svoja znanja raznim edukacijama i konvencijama kako po Hrvatskoj tako i u inozemstvu.
Želja za usavršavanjem ga odvodi na STRONG FIRST edukaciju gdje postaje SFG KETTLEBELL INSTRUCTOR lvl. 1 te završava DNS DEVELOPMENTAL KINESIOLOGY APPROACH (Dynamic Neuromuscular Stimulation by Prague School) exercise course part I, II i III te postaje certificirani DNS Exercise Trainer.
Svojim funkcionalnim pristupom vježbanju, Saša je pomogao mnogim rekreativcima i sportašima u ostvarenju njihovih ciljeva unapređujući njihovo zdravlje i kvalitetu života. Saša trenutno radi kao osobni trener, povremeni vanjski suradnik na Kineziološkom fakultetu (predmet 'Judo') te kao edukator iz područja fitnessa i funkcionalnog treninga kroz projekt 'TRAIN SMART'.
Možete ga pronaći u SPARTA GYM-u gdje radi kao osobni trener i voditelj grupnih programa.
Photo: Emica Elvedji/PIXSELL
Tekstovi autora

Zdravlje
Skinite salo s trbuha i pripremite se za ljeto bez gladovanja

Ljepota
Trebate li jesti prije ili nakon treninga? Trener otkriva što odabrati i u koje vrijeme

Ljepota
Kampanjac ste kad je u pitanju vježbanje, ali očekujete rezultate? Evo što o tome misli trener

Ljepota
Ima li sporta nakon što vam “iskoči” disk? Ovo su važni savjeti trenera

Ljepota
Postoje li “savršene vježbe”? Trener izdvaja tri najbolje, a mogu ih izvoditi svi

Ljepota
Kako odabrati trenera ako ste se odlučili za online trening? Ovi savjeti eliminiraju loše izbore

Ljepota
Girja – fantastičan rekvizit kojim možete odraditi cijeli trening, a rezultati će biti odlični

Ljepota
Trenirati s utezima ili bez njih za bolje rezultate? Evo što savjetuje trener

Hrana i recepti
Ako želite smršaviti bez jo-jo efekta, držite se ovih 7 jasnih uputa

Ljepota
Dodaci prehrani koje treba koristiti prije, za vrijeme i nakon treninga – ne pretjerujte s proizvodima
Ordinacija preporučuje