Smanjite celulit prije sezone bikinija - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

Smanjite celulit prije sezone bikinija

Ljetna odjeća na vidjelo iznosi sve vaše tjelesne nedostatke koje inače pomno skrivate, poput celulita, strija, jakih bedara ili širokih bokova. Naravno, trebamo biti realistični i prihvatiti činjenicu da korištenje “čarobnog” losiona mjesec dana prije odlaska na more vjerojatno neće učiniti preveliku razliku.

KremaStrategija za smanjivanje celulita
temelji se na nekoliko koraka, i podrazumijeva zdravu prehranu i puno
vježbanja.
Evo nekoliko savjeta kako se uspješno boriti protiv celulita!

Kako sakriti celulit?

  • Celulit se više
    vidi na svijetloj
    nego tamnoj koži. Kako biste prikrili pojavnost narančine
    kore, posegnite za losionom ili sprejem za samotamnjenje. Losion nanosite nakon
    pilinga cijelog tijela koji će odstraniti mrtve stanice i nečistoće.  Postupak primjenjujte jednom tjedno i proizvod
    nanosite postupno, dok vaša koža ne potamni.
  • Ako odlučite
    tamniju boju postići izležavanjem na suncu, svaku noć, prije počinka, nanesite
    kremu za tamnjenje kako biste izbjegli tragove kupaćeg kostima na tijelu. I
    obavezno nakon sunčanja tijelo namažite odgovarajućim losionom kako biste
    dodatno zaštitili kožu, ali i što dulje sačuvali novu boju.  
  • Na prednji dio
    nogu nanesite sjajno ulje. Ono će reflektirati svjetlost i stvoriti dojam
    glatke kože.  
  • Kada je vaša koža žedna,
    odnosno kada joj nedostaje tekućine, vidljivost celulita je izraženija.
    Redovito hranite kožu hidratantnim kremama i pijte dovoljno tekućine kako biste
    spriječili
    sušenje kože.

Kako
se riješiti celulita?

  • Svi
    proizvodi namijenjeni borbi protiv celulita i strija daju bolje rezultate, ako
    uz njih redovito vježbate i idete na masaže.
  • Melanin
    je odgovoran za lijepu, karamel-boju kože, te smanjuje penetraciju UVB i UVA
    zraka. No, iako je ovaj pigment prirodni borac našeg organizma, ipak nije
    dovoljan. Čak i ako ste tamnoputi, obavezno koristite
    kremu sa zaštitnim faktorom.
  • BikiniNije važan samo
    SP faktor vaše kreme, i ostali sastojci u kremi doprinose učinku. Ako proizvod
    faktora SPF 15 sadrži vitamine C i E, krema može biti jednaka kao i ona
    zaštitnog faktora 30 koja  nema drugih
    aktivnih sastojaka. Vitamini pomažu koži u stvaranju enzima antioksidansa koji
    se bore protiv djelovanja slobodnih radikala.
    Vitamin C doprinosi cijeljenju rana,
    te proizvodnji kolagena i elastina za čvrstu kožu i zdrave krvne žile. Vitamin E usporava proces starenja  tako što se bori protiv staničnog oštećenja
    uzrokovanog djelovanjem slobodnih radikala.  
  • Kako
    biste vratili koži lijepu boju, jedite crveno i narančasto povrće i voće, poput
    rajčica, mrkve i paprike.  
  • Iako proizvodi sa SPF-om imaju rok trajanja, ako ih držite
    na suncu brže se kvare, pa ih je potrebno češće promijeniti.

 D.Š.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo